×

Qurut
Qurut

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Qurut
X
Smetana

Qurut vs Smetana Fakta

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

117,00 kkal331,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

886,00 kkal292,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

12,00 kkal31,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

43,00 kkal123,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

-208,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

8,00 g2,50 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

28,00 g2,40 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

8,00 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

lemak

80,00 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

10 %25 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

12,00 g18,20 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

48,00 g1,10 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

20,00 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

45,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

120,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,20 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

64,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

1,20 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,80 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

15,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,08 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

117,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,30 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

8,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

102,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

407,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1.807,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

3,20 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

75,60 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

-
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi

Manfaat Umum lainnya

-
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

-
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

-
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.

Pentingnya gizi

-
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

-
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

Apa yang

apa yang

jenis keju
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.

Warna

-
-

Rasa

-
Asam

Aroma

-
Seperti susu

Vegetarian

-
iya nih

Asal

Afganistan, Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki, Tajikistan
Rusia

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

3
100

Bahan

Garam, yogurt
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Wadah
Mangkuk

waktu Durasi

Waktu persiapan

Beberapa hari di bawah sinar matahari
24-36 jam

Waktunya memasak

180
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

32,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

Sekitar 6 bulan
10 sampai 14 hari