Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Qurut Vs Kwaśne Mleko


Kwaśne Mleko Vs Qurut


kalorie

Kalorii w 1 szklance
117,00 kcal  
12
122,00 kcal  
14

kalorie
886,00 kcal  
2
55,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
12,00 kcal  
8
13,00 kcal  
9

Kalorii w 1 uncja
43,00 kcal  
20
27,00 kcal  
10

Kalorii w 1 plasterek
-  
31,00 kcal  
3

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
3,00 g  
99+

Węglowodany
28,00 g  
13
4,00 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
8,00 g  
99+
4,70 g  
99+

Tłuszcze
80,00 g  
99+
4,80 g  
32

Zawartość Tłuszczu
10 %  
10
2 %  
2

Tłuszcz nasycony
12,00 g  
99+
3,10 g  
33

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
48,00 g  
1
0,00 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
20,00 g  
7
0,00 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
45,00 mg  
30
19,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
120,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg  
28
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
1,20 mg  
6
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
64,00 µg  
4
15,00 µg  
23

Witamina B12 (kobalamina)
1,20 µg  
18
0,27 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Witamina D
15,00 IU  
29
0,80 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,40 µg  
28

Minerały
  
  

Wapń
117,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Żelazo
0,30 mg  
39
0,04 mg  
99+

Magnez
8,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosfor
102,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Potas
407,00 mg  
13
162,00 mg  
39

Sód
1 807,00 mg  
4
100,00 mg  
99+

Cynk
3,20 mg  
12
0,44 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
75,60 g  
88,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
-  
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
-  
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
-  
Doskonała odżywka do włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli  

Znaczenie żywieniowe
-  
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Rodzaj sera  
Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
-  
-  

Pochodzenie
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan  
Afryka  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
3  
100  

Składniki
Sól, Jogurt  
Cytrynowy, Mleko, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
Kilka dni w słońcu  
5 minut  

Czas Gotowania
180  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
32,00 °F  
23
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy  
-  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty