×

Paneer
Paneer

Skyr
Skyr



ADD
Compare
X
Paneer
X
Skyr

Paneer Vs Skyr Fakty

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
43,50 kcal65,00 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.6 Kalorii w 1 szklance
79,90 kcalNiedostępne
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.8 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.10 Kalorii w 1 uncja
12,20 kcalNiedostępne
Jogurt
12.2 204
1.11 Kalorii w 1 plasterek
12,20 kcalNiedostępne
Ser topiony
12.2 425
2.4 Wielkość porcji
100
100
2.5 Białka
18,30 g11,00 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
2.7 Węglowodany
5,50 g4,00 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
3.3.3 Włókno
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
3.3.8 Cukier
5,50 g4,00 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
3.4 Tłuszcze
0,90 g0,20 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
3.4.6 Zawartość Tłuszczu
1 %Niedostępne
Masło
1 91
3.5.3 Tłuszcz nasycony
0,60 g0,10 g
Wszystko o Amasi
0 67
3.5.9 Tłuszcze trans
0,00 gNiedostępne
Wszystko o Mleko
0 162
3.5.13 Tłuszcze wielonienasycone
0,00 gNiedostępne
Masło
0 48
3.6.3 Jednonienasycone Tłuszczu
0,30 gNiedostępne
Wszystko o žinčica
0 32.9
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
100
100
4.2 Cholesterol
4,60 mg5,00 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
7.6 Witaminy
7.6.1 Witamina A
174,00 IUNiedostępne
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
7.6.4 Witamina B1 (tiamina)
0,00 mgNiedostępne
Masło
0 3.5
7.6.6 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mgNiedostępne
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
7.6.8 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mgNiedostępne
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
7.7.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mgNiedostępne
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
7.7.4 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µgNiedostępne
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
10.5.2 Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µgNiedostępne
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
10.5.4 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mgNiedostępne
Wszystko o Mleko
0 7.7
10.5.5 Witamina D
46,00 IUNiedostępne
Wszystko o Jogurt
0 301
10.5.6 Witaminy D (D2+D3)
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Mleko
0 7.5
10.5.7 Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mgNiedostępne
Masło
0 24.21
10.5.8 Witamina K (filochinon)
0,10 µgNiedostępne
Wszystko o Jogurt
0 30.3
10.6 Minerały
10.6.1 Wapń
127,00 mgNiedostępne
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
10.6.2 Żelazo
0,00 mgNiedostępne
Masło
0 70
10.6.3 Magnez
11,90 mgNiedostępne
Wszystko o Gelato
0 444
10.6.4 Fosfor
101,00 mgNiedostępne
Wszystko o Gelato
0 1409
10.6.5 Potas
161,00 mg0,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
10.6.6 Sód
47,50 mg65,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
10.6.7 Cynk
0,50 mgNiedostępne
Wszystko o Gelato
0 7.31
10.7 Inne
10.7.1 Woda
89,40 gNiedostępne
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
10.7.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
11 Korzyści
11.1 Korzyści Zdrowotne
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
Najlepsze dla utraty wagi, Poprawia wzrostu u dzieci, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza
11.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe
11.2 Włosy i uroda Korzyści
11.2.1 Ochrona skóry
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
Naturalny krem ​​nawilżający, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Łagodzi podrażnienia skóry
11.2.2 Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
NA
11.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
11.3.1 korzysta
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
11.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny
11.4 Alergia
11.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
12 Co jest
12.1 Co jest
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
  • SKYR jest hodowany produktu mlecznego, który jest gęsty i kremowy i cierpki.
  • Skyr jest świeży ser odtłuszczone mleko, napięte do konsystencji bitej-krem.
12.1.1 Kolor
Biały
Niedostępne
12.1.2 Smak
Mleczny
Niedostępne
12.1.3 Aromat
Świeży, Mleczny
Niedostępne
12.1.4 Wegetariański
12.2 Pochodzenie
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
Islandia
13 Jak zrobić
13.1 Wielkość Porcji
100
100
13.2 Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
1/2 Banan, 1/2 szklanki truskawek Skyr, 1/2 szklanki Vanilla Skyr, 1/2 Gruszka, Truskawki
13.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
13.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
2 miski, Pojemnik
13.4 Czas Trwania
13.4.1 Czas przygotowania
30- 40 minut
24 godziny
13.4.2 Czas Gotowania
15
40
13.4.3 Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
13.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
13.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F39,20 °F
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
13.5.2 Okres Trwałości
5- 7 dni
3-4 tygodni