1 kalorie
1.1 kalorie
43,50 kcal65,00 kcal
0
904
1.6 Kalorii w 1 szklance
79,90 kcalNiedostępne
70
1628
1.8 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.10 Kalorii w 1 uncja
12,20 kcalNiedostępne
12.2
204
1.11 Kalorii w 1 plasterek
12,20 kcalNiedostępne
12.2
425
2.4 Wielkość porcji
2.5 Białka
2.7 Węglowodany
3.3.3 Włókno
3.3.8 Cukier
3.4 Tłuszcze
3.4.6 Zawartość Tłuszczu
3.5.3 Tłuszcz nasycony
3.5.9 Tłuszcze trans
3.5.13 Tłuszcze wielonienasycone
3.6.3 Jednonienasycone Tłuszczu
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
4.2 Cholesterol
7.6 Witaminy
7.6.1 Witamina A
174,00 IUNiedostępne
0
2499
7.6.4 Witamina B1 (tiamina)
7.6.6 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mgNiedostępne
0
2.017
7.6.8 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mgNiedostępne
0
13.112
7.7.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mgNiedostępne
-0.026
1.5
7.7.4 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10.5.2 Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µgNiedostępne
0
4.03
10.5.4 Witamina C (kwas askorbinowy)
10.5.5 Witamina D
46,00 IUNiedostępne
0
301
10.5.6 Witaminy D (D2+D3)
NiedostępneNiedostępne
0
7.5
10.5.7 Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mgNiedostępne
0
24.21
10.5.8 Witamina K (filochinon)
0,10 µgNiedostępne
0
30.3
10.6 Minerały
10.6.1 Wapń
127,00 mgNiedostępne
0
1705
10.6.2 Żelazo
10.6.3 Magnez
11,90 mgNiedostępne
0
444
10.6.4 Fosfor
101,00 mgNiedostępne
0
1409
10.6.5 Potas
10.6.6 Sód
47,50 mg65,00 mg
0
7022.4
10.6.7 Cynk
0,50 mgNiedostępne
0
7.31
10.7 Inne
10.7.1 Woda
10.7.2 Kofeina
11 Korzyści
11.1 Korzyści Zdrowotne
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
Najlepsze dla utraty wagi, Poprawia wzrostu u dzieci, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza
11.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
11.2 Włosy i uroda Korzyści
11.2.1 Ochrona skóry
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
Naturalny krem nawilżający, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Łagodzi podrażnienia skóry
11.2.2 Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
NA
11.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
11.3.1 korzysta
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
11.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny
11.4 Alergia
11.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
12 Co jest
12.1 Co jest
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
- SKYR jest hodowany produktu mlecznego, który jest gęsty i kremowy i cierpki.
- Skyr jest świeży ser odtłuszczone mleko, napięte do konsystencji bitej-krem.
12.1.1 Kolor
12.1.2 Smak
12.1.3 Aromat
Świeży, Mleczny
Niedostępne
12.1.4 Wegetariański
12.2 Pochodzenie
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
Islandia
13 Jak zrobić
13.1 Wielkość Porcji
13.2 Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
1/2 Banan, 1/2 szklanki truskawek Skyr, 1/2 szklanki Vanilla Skyr, 1/2 Gruszka, Truskawki
13.2.1 Fermentacja Agenta
13.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
2 miski, Pojemnik
13.4 Czas Trwania
13.4.1 Czas przygotowania
13.4.2 Czas Gotowania
13.4.3 Czas Starzenia
13.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
13.5.1 Chłodzenie Temperatura
13.5.2 Okres Trwałości