Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Paneer Vs Mleko Yak Żywienie


Mleko Yak Vs Paneer Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
4,60 mg  
99+
220,00 mg  
2

Witaminy
  
  

Witamina A
174,00 IU  
99+
60,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg  
39
11,00 µg  
29

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg  
33
0,90 µg  
24

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg  
37
1,40 mg  
21

Witamina D
46,00 IU  
11
0,50 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,40 µg  
14

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
127,00 mg  
99+
1 545,45 mg  
2

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnez
11,90 mg  
39
154,10 mg  
6

Fosfor
101,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potas
161,00 mg  
40
204,00 mg  
30

Sód
47,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cynk
0,50 mg  
99+
7,31 mg  
1

Inne
  
  

Woda
89,40 g  
83,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty