Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Paneer Vs Matzoon


Matzoon Vs Paneer


kalorie

kalorie w 1 pat
79,90 kcal  
2
Niedostępne  

kalorie za 100g
43,50 kcal  
99+
0,06 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne  
Niedostępne  

kalorie w 1 szklance
12,20 kcal  
1
Niedostępne  

kalorie w 1 patyku
12,20 kcal  
1
425,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
18,30 g  
30
2,80 g  
99+

Węglowodany
5,50 g  
99+
3,60 g  
99+

Włókno
0,00 g  
15
Niedostępne  

Cukier
5,50 g  
99+
5,80 g  
99+

Tłuszcze
0,90 g  
6
3,20 g  
16

% Zawartość Tłuszczu
1 %  
1
Niedostępne  

Tłuszcz nasycony
0,60 g  
5
Niedostępne  

Tłuszcze trans
0,00 g  
Niedostępne  

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g  
99+
Niedostępne  

Jednonienasycone Tłuszczu
0,30 g  
99+
Niedostępne  

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
4,60 mg  
99+
Niedostępne  

Witaminy
  
  

Witamina A
174,00 IU  
99+
Niedostępne  

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
Niedostępne  

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
40
Niedostępne  

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
40
Niedostępne  

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg  
99+
Niedostępne  

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg  
34
Niedostępne  

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg  
30
Niedostępne  

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg  
28
Niedostępne  

Witamina D
46,00 IU  
10
Niedostępne  

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
Niedostępne  

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
26
Niedostępne  

Minerały
  
  

Wapń
127,00 mg  
99+
Niedostępne  

Żelazo
0,00 mg  
99+
Niedostępne  

Magnez
11,90 mg  
36
Niedostępne  

Fosfor
101,00 mg  
99+
Niedostępne  

Potas
161,00 mg  
36
Niedostępne  

Sód
47,50 mg  
99+
Niedostępne  

Cynk
0,50 mg  
99+
Niedostępne  

Inne
  
  

Woda
89,40 g  
87,53 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega  
Lekarstwem na stres i niepokój  

Inne korzyści Ogólne
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy  
Nieznany  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki  
NA  

Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  
NA  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta  
Nie znaleziono żadnego zastosowania  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Nieznany  

Alergia
  
  

Paneer i Matzoon Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  
Niedostępne  

Co jest

Co jest
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.  
Matzoon jest fermentowany produkt mleczny pochodzenia ormiańskiego.  

Kolor
Biały  
Niedostępne  

Paneer i Matzoon Smak
Mleczny  
Niedostępne  

Paneer i Matzoon Aromat
Świeży, Mleczny  
Niedostępne  

Wegetariański
Yes  
Niedostępne  

Pochodzenie
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan  
Amerykański  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
450  

Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny  
1/2 litra mleka, Drożdże  

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy  
Nie Dotyczy  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr  
Szklany pojemnik z pokrywką, Miska, Kuchenka mikrofalowa, Patelni sos, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
30- 40 minut  
3- 4 godziny  

Czas Gotowania
15  
15  

Czas Starzenia
Nie Dotyczy  
Niedostępne  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
5- 7 dni  
Nieznany  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty