Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Paneer Vs Matzoon


Matzoon Vs Paneer


Calo

Năng lượng 100g
43,50 kcal   
99+
0,06 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
79,90 kcal   
2
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
12,20 kcal   
1
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
12,20 kcal   
1
425,00 kcal   
13

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
18,30 g   
30
2,80 g   
99+

carbs
5,50 g   
99+
3,60 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
Không có sẵn   

Đường
5,50 g   
99+
5,80 g   
99+

Chất béo
0,90 g   
6
3,20 g   
16

% Hàm lượng chất béo
1 %   
1
Không có sẵn   

Chất béo bão hòa
0,60 g   
5
Không có sẵn   

Chất béo trans
0,00 g   
Không có sẵn   

polyunsaturated Fat
0,00 g   
99+
Không có sẵn   

Chất béo
0,30 g   
99+
Không có sẵn   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
4,60 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin
  
  

vitamin A
174,00 IU   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
Không có sẵn   

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
Không có sẵn   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,80 microgam   
34
Không có sẵn   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam   
30
Không có sẵn   

Vitamin C (acid ascorbic)
0,10 mg   
28
Không có sẵn   

Vitamin D
46,00 IU   
10
Không có sẵn   

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam   
26
Không có sẵn   

khoáng sản
  
  

canxi
127,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Bàn là
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

magnesium
11,90 mg   
36
Không có sẵn   

Photpho
101,00 mg   
99+
Không có sẵn   

kali
161,00 mg   
36
Không có sẵn   

sodium
47,50 mg   
99+
Không có sẵn   

kẽm
0,50 mg   
99+
Không có sẵn   

khác
  
  

Nước
89,40 g   
87,53 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn   
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng   

Lợi ích chung khác
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng   
không xác định   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn   
NA   

Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc   
NA   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột   
Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein   
không xác định   

dị ứng
  
  

Paneer và Matzoon Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.   
Matzoon là một sản phẩm sữa lên men có nguồn gốc Armenia.   

Màu
trắng   
Không có sẵn   

Paneer và Matzoon vị
Milky   
Không có sẵn   

Paneer và Matzoon mùi thơm
Tươi, Milky   
Không có sẵn   

Ăn chay
Vâng   
Không có sẵn   

Gốc
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan   
Người Mỹ   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
450   

Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm   
1/2 lít sữa, Men   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng   
Kính container với nắp, bát, Lò vi sóng, cái nồi, Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút   
3- 4 giờ   

Giờ nấu ăn
15   
15   

lão hóa thời gian
không áp dụng   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Thời gian sống
5- 7 ngày   
không xác định   

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa