Paneer Vs Matzoon
Calo
Năng lượng 100g
43,50 kcal
99+
0,06 kcal
99+
Năng lượng trong 1 pat
79,90 kcal
2
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 cốc
12,20 kcal
1
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 thanh
12,20 kcal
1
425,00 kcal
13
kích thước phục vụ
100
100
protein
18,30 g
30
2,80 g
99+
carbs
5,50 g
99+
3,60 g
99+
Chất xơ
0,00 g
15
Không có sẵn
Đường
5,50 g
99+
5,80 g
99+
Chất béo
0,90 g
6
3,20 g
16
% Hàm lượng chất béo
1 %
1
Không có sẵn
Chất béo bão hòa
0,60 g
5
Không có sẵn
Chất béo trans
0,00 g
Không có sẵn
polyunsaturated Fat
0,00 g
99+
Không có sẵn
Chất béo
0,30 g
99+
Không có sẵn
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
4,60 mg
99+
Không có sẵn
Vitamin
vitamin A
174,00 IU
99+
Không có sẵn
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
Không có sẵn
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
Không có sẵn
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
Không có sẵn
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
Không có sẵn
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,80 microgam
34
Không có sẵn
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam
30
Không có sẵn
Vitamin C (acid ascorbic)
0,10 mg
28
Không có sẵn
Vitamin D
46,00 IU
10
Không có sẵn
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg
99+
Không có sẵn
Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam
26
Không có sẵn
khoáng sản
canxi
127,00 mg
99+
Không có sẵn
Bàn là
0,00 mg
99+
Không có sẵn
magnesium
11,90 mg
36
Không có sẵn
Photpho
101,00 mg
99+
Không có sẵn
kali
161,00 mg
36
Không có sẵn
sodium
47,50 mg
99+
Không có sẵn
kẽm
0,50 mg
99+
Không có sẵn
khác
Nước
89,40 g
87,53 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng
Lợi ích chung khác
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng
không xác định
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn
NA
Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
NA
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột
Không Sử dụng Tìm thấy
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
không xác định
dị ứng
Paneer và Matzoon Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
Không có sẵn
Những gì là
Những gì là
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.
Matzoon là một sản phẩm sữa lên men có nguồn gốc Armenia.
Màu
trắng
Không có sẵn
Paneer và Matzoon vị
Milky
Không có sẵn
Paneer và Matzoon mùi thơm
Tươi, Milky
Không có sẵn
Ăn chay
Vâng
Không có sẵn
Gốc
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan
Người Mỹ
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
450
Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm
1/2 lít sữa, Men
Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng
Kính container với nắp, bát, Lò vi sóng, cái nồi, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút
3- 4 giờ
Giờ nấu ăn
15
15
lão hóa thời gian
không áp dụng
Không có sẵn
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
99,00 ° F
5
39,20 ° F
19
Thời gian sống
5- 7 ngày
không xác định
|
||
|
||
|
