Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Paneer Vs Lassi


Lassi Vs Paneer


kalorie

kalorie w 1 pat
79,90 kcal  
2
Niedostępne  

kalorie za 100g
43,50 kcal  
99+
83,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne  
Niedostępne  

kalorie w 1 szklance
12,20 kcal  
1
Niedostępne  

kalorie w 1 patyku
12,20 kcal  
1
Niedostępne  

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
18,30 g  
30
3,05 g  
99+

Węglowodany
5,50 g  
99+
10,58 g  
34

Włókno
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Cukier
5,50 g  
99+
Niedostępne  

Tłuszcze
0,90 g  
6
3,29 g  
18

% Zawartość Tłuszczu
1 %  
1
Niedostępne  

Tłuszcz nasycony
0,60 g  
5
1,00 g  
9

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g  
99+
1,00 g  
20

Jednonienasycone Tłuszczu
0,30 g  
99+
2,00 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
4,60 mg  
99+
27,00 mg  
39

Witaminy
  
  

Witamina A
174,00 IU  
99+
33,42 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
40
0,13 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
40
0,11 mg  
34

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg  
34
6,08 µg  
31

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg  
30
0,23 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg  
28
2,21 mg  
10

Witamina D
46,00 IU  
10
0,22 IU  
37

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
35

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
26
1,62 µg  
17

Minerały
  
  

Wapń
127,00 mg  
99+
101,39 mg  
99+

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Magnez
11,90 mg  
36
9,64 mg  
99+

Fosfor
101,00 mg  
99+
85,70 mg  
99+

Potas
161,00 mg  
36
142,14 mg  
99+

Sód
47,50 mg  
99+
38,84 mg  
99+

Cynk
0,50 mg  
99+
0,39 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
89,40 g  
Niedostępne  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega  
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny  

Inne korzyści Ogólne
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy  
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki  
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy  

Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  
Nie Dotyczy  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta  
Nie znaleziono żadnego zastosowania  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  

Alergia
  
  

Paneer i Lassi Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  
Niedostępne  

Co jest

Co jest
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.  
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce  

Kolor
Biały  
Niedostępne  

Paneer i Lassi Smak
Mleczny  
Niedostępne  

Paneer i Lassi Aromat
Świeży, Mleczny  
Niedostępne  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan  
Europa, Grecja, Włochy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny  
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt  

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy  
Nie Dotyczy  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr  
Kardamon, Słoik, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
30- 40 minut  
10- 15 minut  

Czas Gotowania
15  
NA  

Czas Starzenia
Nie Dotyczy  
Niedostępne  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
45,00 °F  
16

Okres Trwałości
5- 7 dni  
3- 5 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty