Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Paneer Vs cuajada Żywienie


cuajada Vs Paneer Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
4,60 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
174,00 IU  
99+
99,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
99+
0,21 mg  
39

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
23

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg  
39
13,00 µg  
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg  
33
1,10 µg  
21

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Witamina D
46,00 IU  
11
3,20 IU  
37

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,30 µg  
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,18 mg  
38

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
127,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnez
11,90 mg  
39
12,00 mg  
38

Fosfor
101,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potas
161,00 mg  
40
131,00 mg  
99+

Sód
47,50 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Cynk
0,50 mg  
99+
3,10 mg  
13

Inne
  
  

Woda
89,40 g  
65,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty