×

Paneer
Paneer

Cegła Ser
Cegła Ser



ADD
Compare
X
Paneer
X
Cegła Ser

Paneer Vs Cegła Ser

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
43,50 kcal371,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
79,90 kcalNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
12,20 kcalNiedostępne
Jogurt
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
12,20 kcalNiedostępne
Ser topiony
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
18,30 g23,24 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
5,50 g2,79 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.8.2 Cukier
5,50 g0,51 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.9 Tłuszcze
0,90 g29,68 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
1 %46 %
Masło
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
0,60 g24,77 g
Amasi Fakty
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
0,00 g124,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g1,04 g
Masło
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
0,30 g11,35 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
4,60 mg0,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
174,00 IU1 080,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg0,01 mg
Masło
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg0,35 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg0,12 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg0,07 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg20,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg1,26 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
2.3.9 Witamina D
46,00 IU22,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne0,50 µg
Mleko Fakty
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg0,26 mg
Masło
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
0,10 µg2,50 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
127,00 mg674,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
2.4.2 Żelazo
0,00 mg0,43 mg
Masło
0 70
2.4.3 Magnez
11,90 mg24,00 mg
Gelato Fakty
0 444
2.4.4 Fosfor
101,00 mg451,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
2.4.5 Potas
161,00 mg136,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
2.4.6 Sód
47,50 mg560,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
2.4.7 Cynk
0,50 mg2,60 mg
Gelato Fakty
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
89,40 g41,11 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos
4 Co jest
4.1 Co jest
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
  • Ser jest cegła cegły w kształcie sera z mleka pasteryzowanego krowiego.
  • Pochodzi z Winconsin, USA
4.1.1 Kolor
Biały
kość słoniowa
4.1.2 Smak
Mleczny
Łagodny, Orzechowy, Słodkie, Pikantny
4.1.3 Aromat
Świeży, Mleczny
kwaśny zapach, Bogaty
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
Wisconsin, USA
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
Solanka, Maślanka Kultura, Ciecz Podpuszczka, Mleko, Sól
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Pościel Brevibacterium
5.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
Ser Prasa, Etamina, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Nóż, Plastikowe opakowanie
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
30- 40 minut
2- 3 godziny
5.4.2 Czas Gotowania
15
25
5.4.3 Czas Starzenia
Nie Dotyczy
7- 10 dni
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F50,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
5- 7 dni
1- 2 tygodnie