Niebieski Ser

Niebieski Ser Vs Niebieski Ser Fakty

Niebieski Ser

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

353,00 kcal353,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

NiedostępneNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

21,40 g21,40 g

0 215

1.8 Węglowodany

2,34 g2,34 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

0,50 g0,50 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

28,74 g28,74 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

18,67 g18,67 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

NiedostępneNiedostępne

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,80 g0,80 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

7,78 g7,78 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

2,50 mg2,50 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

721,00 IU721,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,38 mg0,38 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

1,02 mg1,02 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg1,50 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

36,00 µg36,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

1,22 µg1,22 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

21,00 IU21,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,25 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

2,40 µg2,40 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

528,00 mg528,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,31 mg0,31 mg

0 70

2.4.3 Magnez

23,00 mg23,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

387,00 mg387,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

256,00 mg256,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

1 146,00 mg1 146,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

2,66 mg2,66 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

42,41 g42,41 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Pomoce układ nerwowy

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Wykorzystywane do opatrunków i polewy na hamburgery i sałatki

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Zawiera magnez, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Biegunka, Chrypka gardła powodujący trudności w połykaniu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Niedostępne, Uporczywe ataki kaszlu, Katar lub zatkany nos, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Sera pleśniowego jest ogólna klasyfikacja sera, które mają hodowle pleśni Penicillium dodana, tak, aby końcowy produkt nanosi się lub żyłkami przez niebieskim.

4.1.1 Kolor

Niedostępne

4.1.2 Smak

Słony, Ostry, Pikantny

4.1.3 Aromat

kwaśny zapach, Silny

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘

4.2 Pochodzenie

Europa, Francja

5 Jak zrobić

5.1 Wielkość Porcji