Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Niebieski Ser Vs Kaymak Żywienie


Kaymak Vs Niebieski Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
2,50 mg   
99+
54,00 mg   
27

Witaminy
  
  

Witamina A
721,00 IU   
25
691,00 IU   
26

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg   
17
0,11 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
1,02 mg   
6
Niedostępne   

Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg   
1
0,01 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
36,00 µg   
10
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
1,22 µg   
17
0,41 µg   
36

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
Niedostępne   

Witamina D
21,00 IU   
21
25,00 IU   
15

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg   
24
2,36 mg   
4

Witamina K (filochinon)
2,40 µg   
12
11,20 µg   
3

Minerały
  
  

Wapń
528,00 mg   
22
45,00 mg   
99+

Żelazo
0,31 mg   
36
0,14 mg   
99+

Magnez
23,00 mg   
21
6,00 mg   
99+

Fosfor
387,00 mg   
24
70,00 mg   
99+

Potas
256,00 mg   
19
91,00 mg   
99+

Sód
1 146,00 mg   
8
19,00 mg   
99+

Cynk
2,66 mg   
20
2,93 mg   
15

Inne
  
  

Woda
42,41 g   
32,40 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty