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Blauer Käse vs Kaymak Ernährung

Blauer Käse
Kaymak
Kaymak vs Blauer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
2,50 mg   
99+
54,00 mg   
27
Vitamine
  
  
Vitamin A
721,00 IU   
25
691,00 IU   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg   
17
0,11 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg   
6
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,01 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
36,00 µg   
10
10,00 µg   
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,22 µg   
17
0,41 µg   
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
21,00 IU   
21
25,00 IU   
15
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
2,36 mg   
4
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg   
12
11,20 µg   
3
Mineralien
  
  
Kalzium
528,00 mg   
22
45,00 mg   
99+
Eisen
0,31 mg   
36
0,14 mg   
99+
Magnesium
23,00 mg   
21
6,00 mg   
99+
Phosphor
387,00 mg   
24
70,00 mg   
99+
Kalium
256,00 mg   
19
91,00 mg   
99+
Natrium
1.146,00 mg   
8
19,00 mg   
99+
Zink
2,66 mg   
20
2,93 mg   
15
Andere
  
  
Wasser
42,41 g   
32,40 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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