Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Ser Romano


Ser Romano Vs Ser Ricotta


kalorie

kalorie za 100g
174,00 kcal   
99+
387,00 kcal   
19

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
110,00 kcal   
18

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
11,26 g   
38
31,80 g   
6

Węglowodany
3,04 g   
99+
3,63 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,27 g   
2
0,73 g   
15

Tłuszcze
12,98 g   
99+
26,94 g   
99+

Tłuszcz nasycony
8,30 g   
99+
17,12 g   
99+

Tłuszcze trans
2,00 g   
9
Niedostępne   

Tłuszcze wielonienasycone
0,39 g   
99+
0,59 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
3,63 g   
99+
7,84 g   
30

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
51,00 mg   
29
104,00 mg   
8

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU   
35
415,00 IU   
40

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
99+
0,37 mg   
19

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
38
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
17

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg   
23
7,00 µg   
30

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg   
99+
1,12 µg   
19

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
10,00 IU   
26
20,00 IU   
22

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg   
15
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg   
32
0,23 mg   
26

Witamina K (filochinon)
1,10 µg   
20
2,20 µg   
14

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg   
99+
1 064,00 mg   
4

Żelazo
0,38 mg   
31
0,77 mg   
17

Magnez
11,00 mg   
38
41,00 mg   
10

Fosfor
2,50 mg   
99+
760,00 mg   
5

Potas
105,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sód
84,00 mg   
99+
1 433,00 mg   
7

Cynk
1,16 mg   
29
2,58 mg   
22

Inne
  
  

Woda
71,70 g   
30,91 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości   

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
NA   
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia   

Alergia
  
  

Ser Ricotta i Ser Romano Objawy Alergii
Niedostępne   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.   
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.   

Kolor
Biały   
Jasnożółty   

Ser Ricotta i Ser Romano Smak
Niedostępne   
Łagodny, Ostry, Pikantny   

Ser Ricotta i Ser Romano Aromat
Niedostępne   
Silny   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
Włochy   
Włochy   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny   
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Streptococcus thermophilus   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło   
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny   
10- 12 godzin   

Czas Gotowania
30   
90   

Czas Starzenia
Niedostępne   
5 miesięcy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie   
2- 4 miesiące   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty