Mursik

viili

Mursik Vs viili

Mursik

viili

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

0,00 kcal67,80 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

NiedostępneNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

425,00 kcalNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

0,00 g3,49 g

0 215

1.8 Węglowodany

12,00 g4,20 g

0 205

1.8.1 Włókno

2,50 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

1,50 g22,00 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

3,50 g4,13 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

Niedostępne3 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

3,50 g2,71 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,06 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g0,96 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

2,50 mg16,10 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

2,50 IU13,44 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg12,30 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg0,34 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,25 IUNiedostępne

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg0,10 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,10 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

4,25 µg0,30 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

0,25 mg114,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

5,25 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnez

3,25 mg11,50 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

2,50 mg93,10 mg

0 1409

2.4.5 Potas

0,25 mg170,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

1,25 mg37,50 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,25 mg0,43 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

0,25 g87,42 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca

Wspomaga aktywności hamującej ACE, efekt antyoksydacyjny, Aktywność przeciwnowotworowa, Działanie immunomodulujące

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy

efekt antyoksydacyjny

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Nieznany

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Bogaty w probiotyki

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Niedostępne

4 Co jest

4.1 Co jest

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.

Viili jest podobny do jogurtu mezofilnych mleko fermentowane, które powstały w krajach skandynawskich.
Viili jest tradycyjnym pamiątka jogurt z Finlandii.

4.1.1 Kolor

Biały

4.1.2 Smak

Gorzki, Ostry

jogurt jak

4.1.3 Aromat

Mleczny

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘

4.2 Pochodzenie

Kenia

Finlandia, Szwecja