Mursik

Provolone Ser

Mursik Vs Provolone Ser

Mursik

Provolone Ser

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

0,00 kcal351,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne463,00 kcal

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne60,00 kcal

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne100,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

425,00 kcal98,00 kcal

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

0,00 g25,58 g

0 215

1.8 Węglowodany

12,00 g2,14 g

0 205

1.8.1 Włókno

2,50 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

1,50 g0,56 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

3,50 g26,62 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

3,50 g17,08 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

2,00 gNiedostępne

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,77 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g7,39 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

2,50 mg69,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

2,50 IU880,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,32 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,16 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg10,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg1,46 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,25 IU20,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,23 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

4,25 µg2,20 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

0,25 mg756,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

5,25 mg0,52 mg

0 70

2.4.3 Magnez

3,25 mg28,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

2,50 mg496,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

0,25 mg138,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

1,25 mg876,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,25 mg3,23 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

0,25 g40,95 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca

Dobre dla wzroku, zdrowe kości

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Niedostępne

4 Co jest

4.1 Co jest

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.

Provolone Ser włoski ser z mleka krowiego.

4.1.1 Kolor

Biały

Jasnożółty

4.1.2 Smak

Gorzki, Ostry

Maślany, Łagodny, Ostry, Pikantny, Słodkie, Pikantny

4.1.3 Aromat