×

Mursik
Mursik

Provolone Ser
Provolone Ser



ADD
Compare
X
Mursik
X
Provolone Ser

Mursik Vs Provolone Ser

kalorie

Kalorii w 1 szklance

100,00 kcal463,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

0,00 kcal351,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal60,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

37,00 kcal100,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

425,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

0,00 g25,58 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

12,00 g2,14 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

1,50 g0,56 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,50 g26,62 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

5 %26 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

3,50 g17,08 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,77 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g7,39 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

2,50 mg69,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

2,50 IU880,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,32 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,16 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg1,46 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,25 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

4,25 µg2,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

0,25 mg756,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

5,25 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,25 mg28,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg496,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

0,25 mg138,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1,25 mg876,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,25 mg3,23 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

0,25 g40,95 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Dobre dla wzroku, zdrowe kości

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
-

Co jest

Co jest

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Provolone Ser włoski ser z mleka krowiego.

Kolor

Biały
Jasnożółty

Smak

Gorzki, Ostry
Maślany, Łagodny, Ostry, Pikantny, Słodkie, Pikantny

Aromat

Mleczny
Przyjemne

Wegetariański

Pochodzenie

Kenia
Włochy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Sery Sól, Zimna woda, Mleko krowie pasteryzowane, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych

Fermentacja Agenta

Lactobacillus plantarum
-

Rzeczy, które trzeba

Suszone Gurda
2 miski, Patelni sos, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

2- 3 godziny
-

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

2 - 4 tygodnie
4 miesiące

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 3 miesięcy
2- 3 tygodnie