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Mursik
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Queijo provolone
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Queijo provolone

Mursik vs Queijo provolone

Calorias

Calorias em 1 copo

100,00 kcal463,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

0,00 kcal351,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

20,00 kcal60,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

37,00 kcal100,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

425,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

0,00 g25,58 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

12,00 g2,14 g
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

1,50 g0,56 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

3,50 g26,62 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

5 %26 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

3,50 g17,08 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

2,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,00 g0,77 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,25 g7,39 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

2,50 mg69,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU880,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,32 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,50 ug10,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg1,46 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

2,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg2,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

0,25 mg756,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,25 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

3,25 mg28,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

2,50 mg496,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

0,25 mg138,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1,25 mg876,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg3,23 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

0,25 g40,95 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
bom para a visão, ossos saudáveis

Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

Cuidado capilar

-
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
-

O que é

O que é

Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
Provolone queijo é um queijo italiano feito de leite de vaca.

Cor

branco
pálido amarelo

Sabor

amargo, afiado
amanteigado, brando, afiado, picante, Sweet, Tangy

Aroma

leitoso
aprazível

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Quênia
Itália

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

vaca pasteurizado ou leite de cabra
sal queijo, água fria, leite de vaca pasteurizado, coalho, arranque termofilo

Fermentação agente

Lactobacillus plantarum
-

Coisas que você precisa

cabaça seca
2 tigelas, Molho panela, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

2- 3 horas
-

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

2 - 4 semanas
4 meses

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

cerca de 3 meses
2- 3 semanas