Mursik

Mleka Owczego

Mursik Vs Mleka Owczego Fakty

Mursik

Mleka Owczego

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

0,00 kcal108,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

NiedostępneNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

425,00 kcalNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

0,00 g6,00 g

0 215

1.8 Węglowodany

12,00 g5,00 g

0 205

1.8.1 Włókno

2,50 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

1,50 g0,00 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

3,50 g7,00 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

3,50 g5,00 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,31 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g1,72 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

2,50 mg27,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

2,50 IU147,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,07 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,36 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,41 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg7,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg0,71 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg4,20 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,25 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

4,25 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

0,25 mg193,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

5,25 mg0,10 mg

0 70

2.4.3 Magnez

3,25 mg18,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

2,50 mg158,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

0,25 mg137,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

1,25 mg44,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,25 mg0,54 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

0,25 g80,70 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca

Rak zapobiega

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne

Lekkostrawny

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy

Działa jak naturalny demakijażu, Naturalny krem nawilżający, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Niedostępne

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Niedostępne

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera on dużą ilość części stałych, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Niedostępne

4 Co jest

4.1 Co jest

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.

Owce Mleko jest mleko uzyskane przez dojenie owiec domowych

4.1.1 Kolor

Biały

Niedostępne

4.1.2 Smak

Gorzki, Ostry

Niedostępne

4.1.3 Aromat