×

Mursik
Mursik

Creme fraiche
Creme fraiche



ADD
Compare
X
Mursik
X
Creme fraiche

Mursik Vs Creme fraiche

kalorie

Kalorii w 1 szklance

100,00 kcal457,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

0,00 kcal393,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal52,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

37,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

425,00 kcal396,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

0,00 g2,26 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

12,00 g1,46 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

1,50 g1,80 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,50 g31,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

5 %28 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

3,50 g22,10 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,85 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g7,66 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

2,50 mg57,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

2,50 IU190,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,16 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg23,50 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg0,12 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg0,50 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,25 IU0,20 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,50 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

4,25 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

0,25 mg75,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

5,25 mg0,08 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,25 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg64,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

0,25 mg101,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1,25 mg26,70 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,25 mg0,24 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

0,25 g64,20 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Laktoza Intolerants, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Niskowęglowodanowej żywności

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Daje gładszą skórę, Naturalny krem ​​nawilżający, Chroni skórę przed wysuszeniem

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
-

Co jest

Co jest

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Creme fraiche

Kolor

Biały
Biały

Smak

Gorzki, Ostry
Kwaśny

Aromat

Mleczny
Świeży

Wegetariański

Pochodzenie

Kenia
Francja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
hodowane maślanki, Pasteryzowana śmietana kremówka

Fermentacja Agenta

Lactobacillus plantarum
-

Rzeczy, które trzeba

Suszone Gurda
Etamina, Słoik, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

2- 3 godziny
5 minut

Czas Gotowania

-
2 dni

Czas Starzenia

2 - 4 tygodnie
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 3 miesięcy
3- 5 dni