Mursik

Creme Fraiche

Mursik vs Creme Fraiche

Mursik

Creme Fraiche

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1 Calorias

1.1 Calorias em 1 copo

não disponívelnão disponível

70 1628

1.2 Calorias

0,00 kcal393,00 kcal

0 904

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponívelnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponívelnão disponível

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

425,00 kcalnão disponível

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

0,00 g2,26 g

0 215

1.8 Carboidratos

12,00 g1,46 g

0 205

1.8.1 Fibra

2,50 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

1,50 g1,80 g

0 54.08

1.9 Gorduras

3,50 g31,00 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponível28 %

1 91

1.9.2 Gordura saturada

3,50 g22,10 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

2,00 gnão disponível

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

1,00 g0,85 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

0,25 g7,66 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

2,50 mg57,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

2,50 IU190,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,17 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,16 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,50 ug23,50 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg0,12 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg0,50 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,25 IU0,20 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

2,50 µgnão disponível

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,50 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

0,25 mg75,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

5,25 mg0,08 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

3,25 mg0,00 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

2,50 mg64,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

0,25 mg101,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

1,25 mg26,70 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

0,25 mg0,24 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

0,25 g64,20 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas

intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

3.1.1 Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica

alimentos de baixa carb

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico

dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento

3.2.2 Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

No uses found

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos

boa fonte de cálcio, ricos em probióticos

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira

não disponível

4 O que é

4.1 O que é

Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.

Creme Fraiche

4.1.1 Cor

branco

4.1.2 Sabor

amargo, afiado

azedar

4.1.3 Aroma

leitoso