1 kalorie
1.1 kalorie
300,00 kcal41,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 szklance
336,00 kcalNiedostępne
70
1628
1.8 Kalorii w 1 łyżka
Nie DotyczyNiedostępne
8
102
1.10 Kalorii w 1 uncja
85,00 kcalNiedostępne
12.2
204
1.11 Kalorii w 1 plasterek
85,00 kcalNiedostępne
12.2
425
1.13 Wielkość porcji
1.14 Białka
1.15 Węglowodany
1.15.6 Włókno
1.15.11 Cukier
1.17 Tłuszcze
1.1.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
2.3.3 Tłuszcz nasycony
2.5.4 Tłuszcze trans
2.7.2 Tłuszcze wielonienasycone
2.8.1 Jednonienasycone Tłuszczu
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
3.2 Cholesterol
3.4 Witaminy
3.4.1 Witamina A
676,00 IU569,00 IU
0
2499
1.1.3 Witamina B1 (tiamina)
1.1.6 Witamina B2 (Ryboflawina)
1.5.2 Witamina B3 (niacyna)
1.6.4 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg0,06 mg
-0.026
1.5
2.2.3 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2.4.1 Witamina B12 (kobalamina)
4.7.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
1.6.2 Witamina D
1.6.8 Witaminy D (D2+D3)
2.2.4 Witamina E (tokoferol alfa)
2.4.1 Witamina K (filochinon)
2.5 Minerały
2.5.1 Wapń
505,00 mg130,00 mg
0
1705
2.6.5 Żelazo
5.1.1 Magnez
5.5.5 Fosfor
354,00 mg105,00 mg
0
1409
5.5.10 Potas
5.6.2 Sód
627,00 mg40,00 mg
0
7022.4
6.2.2 Cynk
1.5 Inne
1.5.1 Woda
1.5.6 Kofeina
2 Korzyści
2.1 Korzyści Zdrowotne
efekt antyoksydacyjny, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Kontrola cukrzycy, Absorps wapnia i witaminy B, Chroni przed Podagra, Rak zapobiega
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
2.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
2.2 Włosy i uroda Korzyści
2.2.1 Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje gładszą skórę
2.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Wzmacnia cebulki włosów
2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
2.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
2.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
2.4 Alergia
2.4.1 Objawy Alergii
Ból brzucha, Anafilaksja, kaszel, Biegunka, Ule, Katar lub zatkany nos, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
3 Co jest
3.1 Co jest
Ser mozzarella, pół miękki ser, ma wysoką zawartość wilgotności pierwotnie wykonany z włoskiego mleka bawolego metodą pasta filata.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
3.1.1 Kolor
3.1.2 Smak
3.1.3 Aromat
3.1.4 Wegetariański
3.2 Pochodzenie
Włochy
Regionów Północnego Kaukazu
4 Jak zrobić
4.1 Wielkość Porcji
4.2 Składniki
Tabletka podpuszczki, Kwas cytrynowy, Sól koszerna, Ciecz Podpuszczka, Niepasteryzowane, pełne mleko w Buffalo, Woda
Nasiona kefir, Całe mleko
4.2.1 Fermentacja Agenta
4.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Nóż, Miarka, Nie pot reaktywne, Patelni sos, Termometr, Mieszadło
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
4.4 Czas Trwania
4.4.1 Czas przygotowania
2- 3 godziny
10- 12 godzin
4.4.2 Czas Gotowania
4.4.3 Czas Starzenia
4.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
4.5.1 Chłodzenie Temperatura
4.6.2 Okres Trwałości