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Formaggio mozzarella
Formaggio mozzarella

Kefir
Kefir



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Formaggio mozzarella
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Kefir

Formaggio mozzarella vs Kefir

Calorie

Calorie in 1 tazza

336,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

300,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

78,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

85,00 kcal41,00 kcal
10 717
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Calorie in 1 fetta Di

85,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

22,17 g3,79 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

2,19 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

1,03 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

grassi

22,35 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

22 %3 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

13,15 g0,66 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,10 g0,04 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,77 g0,05 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

6,57 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

2,50 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

676,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,28 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,04 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

7,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

2,28 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

16,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,40 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,19 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

2,30 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

505,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,44 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

20,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

354,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

76,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

627,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

2,92 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

0,25 g90,07 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

effetto antiossidante, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, controlla il diabete, absorps di calcio e vitamina B, protegge contro la gotta, previene il cancro
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso

Altri vantaggi generali

stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa
dà una pelle più liscia

Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità
Rafforza le radici dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia

Importanza nutrizionale

buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine

Allergia

Sintomi di allergia

Dolore addominale, Anafilassi, Tosse, Diarrea, Hives, Chiuso o che cola naso, Vomito, Respiro sibilante
-

Ciò che è

Ciò che è

mozzarella, un formaggio morbido semi, è ad alto contenuto di umidità originariamente a base di latte di bufala italiana con il metodo a pasta filata.
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.

Colore

Bianca
-

Sapore

Latteo
Simile a lievito

Aroma

Fresco, Latteo
Latteo

Vegetariano

Origine

Italia
regioni del Caucaso del Nord

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

una tavoletta di caglio, acido citrico, sale kosher, caglio liquido, non pastorizzato, latte di bufala intero, acqua
semi di kefir, latte intero

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Ciotola, Coltello, Misurino tazza, pentola non reattivo, casseruola per sugo, termometro, agitatore a
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer

Tempo Durata

Tempo di preparazione

2- 3 ore
10- 12 ore

Tempo di cottura

20
20

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

99,00 °F99,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

5- 7 giorni
2- 3 settimane