Dom

Fermentowane Produktów Mlecznych + -

Krowa mleczna produkty mleczne + -

Produkty mleczne dla festiwali + -

Rodzaje Jogurt + -

Indyjskie produkty mleczne + -

Moja Mlecznarnia Dieta


Havarti Ser Vs Ser Szwajcarski Żywienie


Ser Szwajcarski Vs Havarti Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
93,00 mg   
15
92,00 mg   
16

Witaminy
  
  

Witamina A
1 054,00 IU   
10
1 047,00 IU   
11

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
26
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,45 mg   
10
0,30 mg   
26

Witamina B3 (niacyna)
0,18 mg   
23
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg   
23
0,07 mg   
25

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg   
17
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg   
99+
3,06 µg   
2

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
Niedostępne   
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne   
0,60 mg   
13

Witamina K (filochinon)
Niedostępne   
1,40 µg   
18

Minerały
  
  

Wapń
673,00 mg   
17
890,00 mg   
7

Żelazo
0,64 mg   
21
0,13 mg   
99+

Magnez
22,00 mg   
22
33,00 mg   
13

Fosfor
490,00 mg   
14
574,00 mg   
9

Potas
93,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sód
690,00 mg   
17
187,00 mg   
40

Cynk
2,94 mg   
14
4,37 mg   
4

Inne
  
  

Woda
39,28 g   
37,63 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty