Maślanka

Havarti Ser

Maślanka Vs Havarti Ser

Maślanka

Havarti Ser

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

62,00 kcal376,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

NiedostępneNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Niedostępne120,00 kcal

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

3,21 g25,18 g

0 215

1.8 Węglowodany

12,00 g3,06 g

0 205

1.8.1 Włókno

2,50 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

1,50 g0,00 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

3,50 g29,20 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

2 %38 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

1,90 g18,58 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,20 g0,83 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

0,83 g8,28 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

2,50 mg93,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

165,00 IU1 054,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,17 mg0,45 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg0,18 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,00 µg18,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,46 µg0,27 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

52,00 IUNiedostępne

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

1,30 µgNiedostępne

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mgNiedostępne

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

0,30 µgNiedostępne

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

115,00 mg673,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,03 mg0,64 mg

0 70

2.4.3 Magnez

10,00 mg22,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

85,00 mg490,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

135,00 mg93,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

105,00 mg690,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,38 mg2,94 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

87,91 g39,28 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie

Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa

Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki

Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Niedostępne, Kichanie, Obrzęk gardła

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty

4 Co jest

4.1 Co jest

Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.

Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.

4.1.1 Kolor

Niedostępne

Jasnożółty

4.1.2 Smak

Kwaśny

Maślany, Kremowy

4.1.3 Aromat

kwaśny zapach