×

Maślanka
Maślanka

cuajada
cuajada



ADD
Compare
X
Maślanka
X
cuajada

Maślanka Vs cuajada

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

98,00 kcal157,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

62,00 kcal88,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

2,00 kcal90,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

13,00 kcal90,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

40,00 kcal90,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,21 g4,52 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

12,00 g6,60 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

1,50 g6,46 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,50 g4,77 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

2 %5 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,90 g2,86 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,30 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,20 g0,22 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,83 g1,28 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

2,50 mg16,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

165,00 IU99,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,17 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg0,30 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,46 µg1,10 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

52,00 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,30 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg0,18 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

115,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,03 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

85,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

135,00 mg131,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

105,00 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,38 mg3,10 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

87,91 g65,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała
-

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
-

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa
-

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia

Alergia

Objawy Alergii

kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Kichanie, Obrzęk gardła
-

Co jest

Co jest

Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.
Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.

Kolor

-
-

Smak

Kwaśny
-

Aromat

kwaśny zapach
-

Wegetariański

Pochodzenie

Indie
Hiszpania

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt
1/2 litra mleka, Cukier

Fermentacja Agenta

Lactococcus lactis
-

Rzeczy, które trzeba

Mieszadło
Pojemnik, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
1 godzina

Czas Gotowania

20
kilka godzin

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

7- 10 dni
1 miesiąc