Kalorii w 1 szklance
267,00 kcal183,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
207,00 kcal103,00 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
50,00 kcal59,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
57,00 kcal59,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
267,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,50 g8,17 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
24,00 g11,89 g
0
205
👆🏻
Włókno
2,50 g1,00 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
1,50 g11,23 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
11,00 g2,57 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
10 %10 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
7,00 g0,10 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
0,50 g0,00 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
3,00 g0,10 g
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
44,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
2,50 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg9,00 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg0,50 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
0,25 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
4,25 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
0,25 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
5,25 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnez
3,25 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
2,50 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Potas
199,00 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
80,00 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,25 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
0,25 g76,81 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca
Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
-
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
-
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Alergia
Objawy Alergii
-
-
Co jest
Lody to nabiał zwykle wykonane z produktów mlecznych, takich jak mleko, z dodatkiem środków słodzących, owoców, składników i smaków.
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.
Kolor
-
-
Smak
-
-
Aromat
-
-
Wegetariański
✔
✘
✔
✘
Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Płatki, Czekolada, Smak, Owoce, Mleko, Mleko lub tłuszcz roślinny, Orzechy, Cukier, Wafle
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura
Fermentacja Agenta
-
-
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
24-36 godzin
Czas Gotowania
-
-
Czas Starzenia
-
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
383,00 °F39,20 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
1- 2 tygodnie