Kalorien in 1 Tasse
267,00 Kcal183,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
207,00 Kcal103,00 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal59,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
57,00 Kcal59,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
267,00 Kcal59,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
3,50 g8,17 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
24,00 g11,89 g
0
205
👆🏻
Faser
2,50 g1,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
1,50 g11,23 g
0
54.08
👆🏻
Fette
11,00 g2,57 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
10 %10 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
7,00 g0,10 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,50 g0,00 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
3,00 G0,10 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
44,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
2,50 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg9,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg0,50 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
0,25 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
0,25 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
5,25 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
3,25 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
2,50 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
199,00 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
80,00 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,25 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
0,25 g76,81 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Senkt den Blutdruck, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Fördert die Verdauung, Lactose Intolerants, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Gegenwart von Calcium, Schutz vor Herzkrankheiten
Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
-
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Kämpfe Pickel und Akne, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Eis ist eine Milchprodukte in der Regel aus Milchprodukten wie Milch, mit Zusatz von Süßstoffen, Früchte, Zutaten und Aromen.
Gespannte Joghurt, griechischer Joghurt, Joghurt Käse, labneh, ist Joghurt, die angespannt wurde, um seine Molke zu entfernen, in einer relativ dicken Konsistenz ergibt, während Joghurt unverwechselbaren, sauren Geschmack zu erhalten.
Farbe
-
-
Geschmack
-
-
Aroma
-
-
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Europa, Griechenland, Italien
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Mittlerer Osten
Serviergröße
100
100
Zutaten
Getreide, Schokolade, Geschmack, Früchte, Milch, Milch oder Pflanzenfett, Nüsse, Zucker, Waffeln
Pasteurisierte Milch, Joghurt, Joghurt Kultur
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer
2 Schüsseln, Cheesecloth, Container, Live-Kulturen, Rührer, Sieb
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
24-36 Stunden
Kochzeit
-
-
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
383,00 °F39,20 °F
-20
383
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Haltbarkeit
2- 3 Wochen
1- 2 Wochen