Năng lượng trong 1 ly
267,00 kcal183,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
207,00 kcal103,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
50,00 kcal59,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
57,00 kcal59,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
267,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
3,50 g8,17 g
0
215
👆🏻
carbs
24,00 g11,89 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
2,50 g1,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
1,50 g11,23 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
11,00 g2,57 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
10 %10 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
7,00 g0,10 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,50 g0,00 g
0
48
👆🏻
Chất béo
3,00 g0,10 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
44,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
2,50 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
2,50 microgam9,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 microgam0,50 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
4,50 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
0,25 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 microgam0,00 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,25 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
4,25 microgam0,00 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
0,25 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
5,25 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
magnesium
3,25 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
2,50 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
kali
199,00 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
sodium
80,00 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
0,25 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
0,25 g76,81 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B
Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim
Lợi ích chung khác
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
-
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên
Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
Kem là một loại thực phẩm từ sữa thường được làm từ các sản phẩm từ sữa như sữa, có thêm chất ngọt, hoa quả, thành phần và hương vị.
sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.
Màu
-
-
vị
-
-
mùi thơm
-
-
Ăn chay
Vâng
-
Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
ngũ cốc, Sô cô la, Flavour, trái cây, Sữa, Sữa Hoặc rau Fat, Quả hạch, Đường, tấm
Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
2 bát, cái nồi, Cây khuấy
2 bát, vải mỏng, Thùng hàng, Văn hóa sống, Cây khuấy, người cố gắng
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút
24-36 giờ
Giờ nấu ăn
-
-
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
383,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
2- 3 tuần
1- 2 tuần