Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Lassi Vs viili Fakty


viili Vs Lassi Fakty


kalorie

kalorie za 100g
83,00 kcal   
99+
67,80 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,05 g   
99+
3,49 g   
99+

Węglowodany
10,58 g   
34
4,20 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
Niedostępne   
22,00 g   
99+

Tłuszcze
3,29 g   
18
4,13 g   
25

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
3 %   
3

Tłuszcz nasycony
1,00 g   
9
2,71 g   
26

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g   
20
0,06 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
2,00 g   
99+
0,96 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,00 mg   
39
16,10 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
33,42 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg   
34
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,08 µg   
31
12,30 µg   
21

Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29

Witamina D
0,22 IU   
37
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg   
35
0,10 mg   
33

Witamina K (filochinon)
1,62 µg   
17
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
101,39 mg   
99+
114,00 mg   
99+

Żelazo
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnez
9,64 mg   
99+
11,50 mg   
37

Fosfor
85,70 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Potas
142,14 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sód
38,84 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Cynk
0,39 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
Niedostępne   
87,42 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny   
Wspomaga aktywności hamującej ACE, efekt antyoksydacyjny, Aktywność przeciwnowotworowa, Działanie immunomodulujące   

Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu   
NA   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy   
efekt antyoksydacyjny   

Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy   
Nieznany   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin   
Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Lassi i viili Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce   
  • Viili jest podobny do jogurtu mezofilnych mleko fermentowane, które powstały w krajach skandynawskich.
  • Viili jest tradycyjnym pamiątka jogurt z Finlandii.
  

Kolor
Niedostępne   
Biały   

Lassi i viili Smak
Niedostępne   
jogurt jak   

Lassi i viili Aromat
Niedostępne   
Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy   
Finlandia, Szwecja   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt   
kultura Villi, Całe mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Leuconostoc mesenteroides   

Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło   
Szklany pojemnik z pokrywką, Miska, Bawełniana serwetka, Puchar, Miarka, Płyta   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut   
24 godziny   

Czas Gotowania
NA   
Nie Dotyczy   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
45,00 °F   
16
64,00 °F   
12

Okres Trwałości
3- 5 dni   
15 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty