Lassi Vs Kulfi
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
83,00 kcal
99+
180,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,05 g
99+
3,00 g
99+
Węglowodany
10,58 g
34
25,00 g
17
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
Niedostępne
21,00 g
99+
Tłuszcze
3,29 g
18
9,00 g
99+
Tłuszcz nasycony
1,00 g
9
5,00 g
34
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g
20
Niedostępne
Jednonienasycone Tłuszczu
2,00 g
99+
Niedostępne
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
27,00 mg
39
25,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
33,42 IU
99+
Niedostępne
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
3,50 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
99+
0,25 mg
33
Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg
34
3,80 mg
2
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
1,50 mg
1
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,08 µg
31
2,50 µg
39
Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µg
99+
0,35 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
2,21 mg
10
4,50 mg
3
Witamina D
0,22 IU
37
0,25 IU
36
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
2,50 µg
2
Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg
35
0,25 mg
24
Witamina K (filochinon)
1,62 µg
17
4,25 µg
5
Minerały
Wapń
101,39 mg
99+
0,25 mg
99+
Żelazo
0,06 mg
99+
5,25 mg
3
Magnez
9,64 mg
99+
3,25 mg
99+
Fosfor
85,70 mg
99+
2,50 mg
99+
Potas
142,14 mg
99+
0,25 mg
99+
Sód
38,84 mg
99+
1,25 mg
99+
Cynk
0,39 mg
99+
0,25 mg
99+
Inne
Woda
Niedostępne
0,25 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Pomaga w lepszym snu, Zapobiega zaparciom, Pomaga przytyć, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie
Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Kojące uczta w lecie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem
Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Wysokokaloryczne
Alergia
Lassi i Kulfi Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Wyprysk, Utrata apetytu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Co jest
Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Kulfi to indyjski mrożony deser. Występuje w różnych różne i przypomina lody, oprócz tego, że jest bardziej gęsta i kremowa.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Lassi i Kulfi Smak
Niedostępne
Kremowy, Mleczny, Słodkie, Gruby
Lassi i Kulfi Aromat
Niedostępne
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
Subkontynencie Indyjskim
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
2 szklanki orzechów nerkowca, Mleko pełnotłuste, Cukier
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło
Kardamon, Pojemnik, Pleśń, Szerokie dno patelni
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
5 minut
Czas Gotowania
NA
90
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
45,00 °F
16
39,20 °F
19
Okres Trwałości
3- 5 dni
Do 3 dni
|
||
|
||
|
