Lassi Vs Gelato
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
83,00 kcal
99+
210,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,05 g
99+
3,50 g
99+
Węglowodany
10,58 g
34
23,00 g
20
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
Niedostępne
20,00 g
99+
Tłuszcze
3,29 g
18
13,00 g
99+
Tłuszcz nasycony
1,00 g
9
7,00 g
40
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g
20
0,35 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
2,00 g
99+
3,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
27,00 mg
39
45,00 mg
30
Witaminy
Witamina A
33,42 IU
99+
400,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
99+
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg
34
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,08 µg
31
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µg
99+
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
2,21 mg
10
0,00 mg
29
Witamina D
0,22 IU
37
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg
35
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
1,62 µg
17
Niedostępne
Minerały
Wapń
101,39 mg
99+
100,00 mg
99+
Żelazo
0,06 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
9,64 mg
99+
0,00 mg
99+
Fosfor
85,70 mg
99+
0,00 mg
99+
Potas
142,14 mg
99+
0,00 mg
99+
Sód
38,84 mg
99+
70,00 mg
99+
Cynk
0,39 mg
99+
0,00 mg
99+
Inne
Woda
Niedostępne
65,00 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Obniża Ciśnienie krwi
Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner, Odmładza skórę
Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w witaminę A
Alergia
Lassi i Gelato Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Gelato, włoskie słowo lodów, wykonana jest z mleka, śmietany, cukru i różnych składników aromatycznych, które są mniej kalorii, tłuszczów i cukru niż lody.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Lassi i Gelato Smak
Niedostępne
Niedostępne
Lassi i Gelato Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
Egipt, Włochy, Rzym
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
½ szklanki cukru, 2½ szklanki mleka pełnego, 2 szklanki wody, 2 łyżeczki ekstrakt waniliowy, 5-6 jajka, Nieznany, Nieznany, Przecier truskawkowy lub syrop czekoladowy
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło
2 miski, Mikser, Patelni sos, Płytka patelnia, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
3- 4 godziny
Czas Gotowania
NA
30
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
45,00 °F
16
98,00 °F
6
Okres Trwałości
3- 5 dni
2- 3 Miesiące
|
||
|
||
|
