Lassi Vs Fromage Frais
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
83,00 kcal
99+
50,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,05 g
99+
8,00 g
99+
Węglowodany
10,58 g
34
4,20 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
Niedostępne
4,20 g
38
Tłuszcze
3,29 g
18
0,10 g
1
Tłuszcz nasycony
1,00 g
9
Niedostępne
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g
20
Niedostępne
Jednonienasycone Tłuszczu
2,00 g
99+
Niedostępne
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
27,00 mg
39
Niedostępne
Witaminy
Witamina A
33,42 IU
99+
Niedostępne
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
99+
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg
34
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,08 µg
31
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µg
99+
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
2,21 mg
10
Niedostępne
Witamina D
0,22 IU
37
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg
35
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
1,62 µg
17
Niedostępne
Minerały
Wapń
101,39 mg
99+
90,00 mg
99+
Żelazo
0,06 mg
99+
Niedostępne
Magnez
9,64 mg
99+
Niedostępne
Fosfor
85,70 mg
99+
Niedostępne
Potas
142,14 mg
99+
Niedostępne
Sód
38,84 mg
99+
30,00 mg
99+
Cynk
0,39 mg
99+
Niedostępne
Inne
Woda
Niedostępne
80,00 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
efekt antyoksydacyjny
Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Lassi i Fromage Frais Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Nabiał
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Lassi i Fromage Frais Smak
Niedostępne
Niedostępne
Lassi i Fromage Frais Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
Amerykański, Francja
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
Koziego lub owczego lub mleka krowiego
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
1 godzina
Czas Gotowania
NA
15
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
45,00 °F
16
39,20 °F
19
Okres Trwałości
3- 5 dni
5- 7 dni
|
||
|
||
|
