Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Lassi Vs Colby Sera Fakty


Colby Sera Vs Lassi Fakty


kalorie

kalorie za 100g
83,00 kcal   
99+
394,00 kcal   
16

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
520,00 kcal   
20

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
67,00 kcal   
15

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
112,00 kcal   
20

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
110,00 kcal   
10

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,05 g   
99+
23,76 g   
17

Węglowodany
10,58 g   
34
2,57 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
Niedostępne   
0,52 g   
11

Tłuszcze
3,29 g   
18
32,11 g   
99+

Tłuszcz nasycony
1,00 g   
9
20,22 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
Niedostępne   

Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g   
20
0,95 g   
23

Jednonienasycone Tłuszczu
2,00 g   
99+
9,28 g   
15

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,00 mg   
39
95,00 mg   
13

Witaminy
  
  

Witamina A
33,42 IU   
99+
994,00 IU   
15

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
99+
0,38 mg   
18

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg   
34
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
21

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,08 µg   
31
18,00 µg   
17

Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µg   
99+
0,83 µg   
22

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29

Witamina D
0,22 IU   
37
24,00 IU   
17

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg   
35
0,28 mg   
21

Witamina K (filochinon)
1,62 µg   
17
2,70 µg   
9

Minerały
  
  

Wapń
101,39 mg   
99+
685,00 mg   
15

Żelazo
0,06 mg   
99+
0,76 mg   
18

Magnez
9,64 mg   
99+
26,00 mg   
19

Fosfor
85,70 mg   
99+
457,00 mg   
17

Potas
142,14 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Sód
38,84 mg   
99+
604,00 mg   
24

Cynk
0,39 mg   
99+
3,07 mg   
12

Inne
  
  

Woda
Niedostępne   
38,20 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny   
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza   

Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu   
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin   
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Lassi i Colby Sera Objawy Alergii
Niedostępne   
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce   
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego   

Kolor
Niedostępne   
Żółty   

Lassi i Colby Sera Smak
Niedostępne   
Słodkie   

Lassi i Colby Sera Aromat
Niedostępne   
Łagodny, Słodkie   

Wegetariański
Yes   
No   

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy   
Winconsin, Stany zjednoczone   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt   
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Cremoris, Lactococcus lactis subsp   

Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło   
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut   
10- 12 godzin   

Czas Gotowania
NA   
90   

Czas Starzenia
Niedostępne   
4- 8 tygodni   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
45,00 °F   
16
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
3- 5 dni   
3-4 tygodni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty