Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kwaśna śmietana Vs Smetana


Smetana Vs Kwaśna śmietana


kalorie

kalorie za 100g
193,00 kcal   
99+
292,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
455,00 kcal   
15
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
24,00 kcal   
8
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
57,00 kcal   
6
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
2,10 g   
99+
2,50 g   
99+

Węglowodany
2,90 g   
99+
2,40 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
2,90 g   
27
2,40 g   
25

Tłuszcze
20,00 g   
99+
30,00 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
14 %   
8
25 %   
10

Tłuszcz nasycony
12,00 g   
99+
18,20 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
Niedostępne   

Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g   
32
1,10 g   
18

Jednonienasycone Tłuszczu
5,00 g   
99+
9,00 g   
17

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
52,00 mg   
28
90,00 mg   
17

Witaminy
  
  

Witamina A
436,00 IU   
36
60,30 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
40
0,40 mg   
14

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
11,00 µg   
24
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,30 µg   
99+
0,40 µg   
37

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,90 mg   
17
1,00 mg   
16

Witamina D
0,00 IU   
39
0,60 IU   
35

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,40 mg   
18
0,90 mg   
9

Witamina K (filochinon)
0,70 µg   
22
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
141,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnez
11,00 mg   
38
9,00 mg   
99+

Fosfor
85,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Potas
211,00 mg   
24
100,00 mg   
99+

Sód
70,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Cynk
0,30 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
71,00 g   
63,80 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię   

Inne korzyści Ogólne
NA   
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy   
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy   

Pielęgnacja włosów
Nieznany   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.   

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne   
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Kwaśna śmietana i Smetana Objawy Alergii
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech   
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
    •   
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.   

Kolor
Biały   
Niedostępne   

Kwaśna śmietana i Smetana Smak
Kwaśny   
Kwaśny   

Kwaśna śmietana i Smetana Aromat
Mleczny   
Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy   
Rosja   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko   
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt   

Fermentacja Agenta
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Mieszadło   
Miska   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
20- 25 minut   
24-36 godzin   

Czas Gotowania
NA   
Nie Dotyczy   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie   
10 do 14 dni   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty