×

Kwaśna śmietana
Kwaśna śmietana

Mleko
Mleko



ADD
Compare
X
Kwaśna śmietana
X
Mleko

Kwaśna śmietana Vs Mleko

kalorie

Kalorii w 1 szklance

455,00 kcal148,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

193,00 kcal42,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

24,00 kcal4,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

57,00 kcal18,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

197,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

2,10 g3,37 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,90 g4,99 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,90 g5,20 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

20,00 g0,97 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

14 %4 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

12,00 g0,63 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,80 g0,04 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

5,00 g0,28 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

52,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

436,00 IU47,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,00 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

11,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,30 µg0,47 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,90 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU1,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,40 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,70 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

141,00 mg125,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnez

11,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

85,00 mg95,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

211,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

70,00 mg44,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,30 mg0,42 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

71,00 g89,92 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

-
Lekarstwem na ból głowy, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy
Działa jak naturalny żel oka traktując spuchnięta i obrzęk oczu, Działa jak naturalny demakijażu, Naturalny krem ​​nawilżający, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Poprawia cerę, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalne domowych twarzy maski, Naturalna skóra softner, Usuwa cienie, Kurczy się i napina pory, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki, Służy do usuwania makijażu

Pielęgnacja włosów

-
Działa jak naturalny Detangler włosów, Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, Zapobiega łysienia, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Daje nowy wygląd materiałów skórzanych przy pocieraniu z nim, Daje połysk do mebli, Nadaje połysk do srebra, gdy moczy się w nim, Zmywa plamy atramentu i łaty, gdy usunięty z nim

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Wzdęcia lub gazu, Ule, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, Kichanie

Co jest

Co jest

  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
Mleko jest nieprzezroczysty biały płyn, który jest wzbogacony w tłuszczu i białek wytwarzanych przez ssaki do karmienia młodzi!

Kolor

Biały
Biały

Smak

Kwaśny
Mleczny

Aromat

Mleczny
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Europa, Grecja, Włochy
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Zwykły krem, Odtłuszczone mleko
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Mieszadło
Patelnia, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

20- 25 minut
5 minut

Czas Gotowania

-
15

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

40,00 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1- 2 tygodnie
Do 3 dni