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Sauerrahm vs Milch

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

455,00 Kcal148,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

193,00 Kcal42,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

24,00 Kcal4,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

57,00 Kcal18,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

197,00 Kcal42,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

2,10 g3,37 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

2,90 g4,99 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

2,90 g5,20 g
0 54.08
👆🏻

Fette

20,00 g0,97 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

14 %4 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

12,00 g0,63 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,80 g0,04 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

5,00 G0,28 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

52,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

436,00 IU47,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

11,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 µg0,47 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,90 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU1,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,40 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

141,00 mg125,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,10 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

85,00 mg95,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

211,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

70,00 mg44,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,30 mg0,42 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

71,00 g89,92 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Senkt den Blutdruck, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

-
Abhilfe für Kopfschmerzen, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure
Wirkt wie ein natürliches Augen-Gel durch geschwollene und geschwollene Augen Behandlung, Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Verbessert Teint, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Hellt den Hautton, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Natürliche Haut softner, Entfernt dunkle Kreise, Schrumpft und strafft die Poren, Beruhigt Hautreizungen, Behandelt feine Linien und Falten, Gebrauchte Make-up zu entfernen

Haarpflege

-
Wirkt als Natürliches Haar detangler, Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Verhindert dass kahl werdend, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Gibt einen neuen Blick auf Ledermaterialien, wenn sie mit ihm gerieben, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, gibt dem Besteck Glanz, wenn in es getränkt, Spült die Tintenflecken und Flecken, wenn sie mit ihm geschrubbt

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende

Was ist

Was ist

Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.
Milch ist eine undurchsichtige weiße Flüssigkeit, die mit Fett angereichert und Proteine, die von Säugetieren für die Ernährung der Kleinen produziert!

Farbe

Weiß
Weiß

Geschmack

Sauer
Milchig

Aroma

Milchig
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Europa, Griechenland, Italien
Osteuropäische Countries- Bulgarien, Tschechische Republik, Ukraine, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Plain-Creme, Magermilch
Rohmilch oder nicht pasteurisierte Milch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Rührer
Pfanne, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

20- 25 Minuten
5 Minuten

Kochzeit

-
15

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

40,00 °F99,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

1- 2 Wochen
Bis zu 3 Tagen