×

Kumys
Kumys

Jogurt
Jogurt



ADD
Compare
X
Kumys
X
Jogurt

Kumys Vs Jogurt

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
200,00 kcal59,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.6 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne134,00 kcal
Yak Masło Fakty
70 1628
1.13 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne9,00 kcal
Bita śmietana Fakty
8 102
1.14 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne17,00 kcal
Paneer Fakty
12.2 204
1.16 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNie Dotyczy
Paneer Fakty
12.2 425
1.18 Wielkość porcji
100
100
1.19 Białka
6,00 g5,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.20 Węglowodany
28,00 g3,60 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.20.4 Włókno
3,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
2.2.2 Cukier
12,00 g3,24 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
3.3 Tłuszcze
7,00 g0,39 g
Yakult Fakty
0.1 175
3.4.3 Zawartość Tłuszczu
Niedostępne3 %
Paneer Fakty
1 91
3.4.9 Tłuszcz nasycony
5,00 g0,12 g
Amasi Fakty
0 67
3.4.14 Tłuszcze trans
Niedostępne0,00 g
Mleko Fakty
0 162
3.4.18 Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g0,01 g
Paneer Fakty
0 48
3.5.2 Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g0,05 g
žinčica Fakty
0 32.9
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
100
100
4.2 Cholesterol
20,00 mg5,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
4.4 Witaminy
4.4.1 Witamina A
40,00 IU4,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
4.4.5 Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne0,02 mg
Paneer Fakty
0 3.5
4.5.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,28 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
7.5.3 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,21 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
7.5.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,06 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
7.5.7 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne7,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
7.5.9 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,75 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
7.6.2 Witamina C (kwas askorbinowy)
3,60 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
7.6.4 Witamina D
Niedostępne0,00 IU
Masło
0 301
10.3.1 Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne0,00 µg
Mleko Fakty
0 7.5
10.5.2 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,01 mg
Paneer Fakty
0 24.21
10.5.4 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,00 µg
Masło
0 30.3
10.6 Minerały
10.6.1 Wapń
220,00 mg110,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
10.6.2 Żelazo
1,12 mg0,07 mg
Paneer Fakty
0 70
10.6.3 Magnez
Niedostępne11,00 mg
Gelato Fakty
0 444
10.6.4 Fosfor
Niedostępne135,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
10.6.5 Potas
Niedostępne141,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
10.6.6 Sód
150,00 mg36,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
10.6.7 Cynk
Niedostępne0,52 mg
Gelato Fakty
0 7.31
10.7 Inne
10.7.1 Woda
Niedostępne85,10 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
10.7.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
11 Korzyści
11.1 Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy
11.1.1 Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła
11.2 Włosy i uroda Korzyści
11.2.1 Ochrona skóry
NA
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie
11.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu
11.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
11.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne
11.3.2 Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D
11.4 Alergia
11.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech
12 Co jest
12.1 Co jest
Rodzaj mleka
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.
12.1.1 Kolor
Niedostępne
Biały
12.1.2 Smak
Niedostępne
Kremowy
12.1.3 Aromat
Niedostępne
Świeży
12.1.4 Wegetariański
12.2 Pochodzenie
Tatar
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
13 Jak zrobić
13.1 Wielkość Porcji
200
100
13.2 Składniki
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Mleko, Sól, Ocet winny
13.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Niedostępne
13.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska, Patelnia, Mieszadło
13.4 Czas Trwania
13.4.1 Czas przygotowania
3 do 5 dni
8- 10 godzin
13.4.2 Czas Gotowania
kilka godzin
15
13.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
13.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
13.5.1 Chłodzenie Temperatura
55,00 °F99,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
13.5.2 Okres Trwałości
Nieznany
3- 5 dni