1 kalorie
1.1 kalorie
200,00 kcal59,00 kcal
0
904
1.6 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne134,00 kcal
70
1628
1.13 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne9,00 kcal
8
102
1.14 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne17,00 kcal
12.2
204
1.16 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNie Dotyczy
12.2
425
1.18 Wielkość porcji
1.19 Białka
1.20 Węglowodany
1.20.4 Włókno
2.2.2 Cukier
3.3 Tłuszcze
3.4.3 Zawartość Tłuszczu
3.4.9 Tłuszcz nasycony
3.4.14 Tłuszcze trans
3.4.18 Tłuszcze wielonienasycone
3.5.2 Jednonienasycone Tłuszczu
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
4.2 Cholesterol
4.4 Witaminy
4.4.1 Witamina A
4.4.5 Witamina B1 (tiamina)
4.5.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,28 mg
0
2.017
7.5.3 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,21 mg
0
13.112
7.5.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,06 mg
-0.026
1.5
7.5.7 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7.5.9 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,75 µg
0
4.03
7.6.2 Witamina C (kwas askorbinowy)
7.6.4 Witamina D
10.3.1 Witaminy D (D2+D3)
10.5.2 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,01 mg
0
24.21
10.5.4 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,00 µg
0
30.3
10.6 Minerały
10.6.1 Wapń
220,00 mg110,00 mg
0
1705
10.6.2 Żelazo
10.6.3 Magnez
Niedostępne11,00 mg
0
444
10.6.4 Fosfor
Niedostępne135,00 mg
0
1409
10.6.5 Potas
Niedostępne141,00 mg
0
1794
10.6.6 Sód
150,00 mg36,00 mg
0
7022.4
10.6.7 Cynk
Niedostępne0,52 mg
0
7.31
10.7 Inne
10.7.1 Woda
10.7.2 Kofeina
11 Korzyści
11.1 Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy
11.1.1 Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła
11.2 Włosy i uroda Korzyści
11.2.1 Ochrona skóry
NA
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie
11.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu
11.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
11.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne
11.3.2 Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D
11.4 Alergia
11.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech
12 Co jest
12.1 Co jest
Rodzaj mleka
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.
12.1.1 Kolor
12.1.2 Smak
12.1.3 Aromat
12.1.4 Wegetariański
12.2 Pochodzenie
Tatar
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
13 Jak zrobić
13.1 Wielkość Porcji
13.2 Składniki
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Mleko, Sól, Ocet winny
13.2.1 Fermentacja Agenta
13.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska, Patelnia, Mieszadło
13.4 Czas Trwania
13.4.1 Czas przygotowania
13.4.2 Czas Gotowania
13.4.3 Czas Starzenia
13.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
13.5.1 Chłodzenie Temperatura
13.5.2 Okres Trwałości