×

Kumis
Kumis

Yoghurt
Yoghurt



ADD
Compare
X
Kumis
X
Yoghurt

Kumis Vs Yoghurt

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

149,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

200,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

50,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

54,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

54,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

6,00 G5,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

28,00 G3,60 G
0 205
👆🏻

Vezel

3,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

12,00 G3,24 G
0 54.08
👆🏻

Fats

7,00 G0,39 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

1 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

5,00 G0,12 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,20 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,00 G0,01 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,00 G0,05 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

20,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

40,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,14 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,01 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

12,00 ug7,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,40 ug0,75 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

3,60 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,20 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 ug0,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,05 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

220,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

1,12 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

13,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

98,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

91,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

150,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,14 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

56,80 G85,10 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

lactose Intolerants, Verbetert de stofwisseling
Aids darminfecties, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, voorkomt holtes

Andere algemene voordelen

lactose Intolerants, Heilzaam voor vermagering en Bloedarmoede, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel
Absorps van calcium en vitamine B, Helpt hoest en verkoudheid, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, Flat abs, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, beschermt tandvlees

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

-
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Bestrijdt puistjes en acne, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Vermindert puistjes en donkere kringen, Vermindert verkleuring van de huid, Vermindert het effect van anti veroudering

Haarverzorging

-
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Vermindert haaruitval, Vermindert gespleten haarpunten

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Geeft een glans aan meubilair, Gebruikt om messing artikelen polijsten

Nutritional Belang

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan gisten, sporenelementen, antibiotica, ethyl alcohol, en melkzuur
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van riboflavine, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine D

Allergie

allergiesymptomen

-
Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, orale zwelling, Zwelling van de keel, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Soort melk
Yoghurt, in eenvoudige bewoordingen, is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd. Lactobacillus en Streptococcus zijn de essentiële bacteriën voor dikke textuur en consistentie van de yoghurt's.

Kleur

-
Wit

Smaak

-
Romig

Aroma

-
Vers

Vegetarisch

-
Nee

Oorsprong

Tartaar
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan

Hoe te Maken

serving Size

200
100

ingrediënten

paardenmelk, Melk, Wei van schapen, geiten en koeien melk
Melk, Zout, Azijn

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

houder
Kom, Pan, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

3-5 dagen
8- 10 uur

Kooktijd

paar uren
15

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

55,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

-
3- 5 dagen