Kumys Vs Havarti Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
200,00 kcal
99+
376,00 kcal
20
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
120,00 kcal
12
Wielkość porcji
100
100
Białka
6,00 g
99+
25,18 g
11
Węglowodany
28,00 g
13
3,06 g
99+
Włókno
3,00 g
4
0,00 g
15
Cukier
12,00 g
99+
0,00 g
Tłuszcze
7,00 g
38
29,20 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
38 %
13
Tłuszcz nasycony
5,00 g
34
18,58 g
99+
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
0,83 g
30
Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g
99+
8,28 g
24
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
20,00 mg
99+
93,00 mg
15
Witaminy
Witamina A
40,00 IU
99+
1 054,00 IU
10
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,03 mg
26
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,45 mg
10
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,18 mg
23
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,07 mg
23
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
18,00 µg
17
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
0,27 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,60 mg
5
0,00 mg
29
Minerały
Wapń
220,00 mg
40
673,00 mg
17
Żelazo
1,12 mg
12
0,64 mg
21
Magnez
Niedostępne
22,00 mg
22
Fosfor
Niedostępne
490,00 mg
14
Potas
Niedostępne
93,00 mg
99+
Sód
150,00 mg
99+
690,00 mg
17
Cynk
Niedostępne
2,94 mg
14
Inne
Woda
Niedostępne
39,28 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
NA
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
NA
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Kumys i Havarti Ser Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty
Co jest
Co jest
Rodzaj mleka
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.
Kolor
Niedostępne
Jasnożółty
Kumys i Havarti Ser Smak
Niedostępne
Maślany, Kremowy
Kumys i Havarti Ser Aromat
Niedostępne
Świeży
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Tatar
Amerykański
Jak zrobić
Wielkość Porcji
200
100
Składniki
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Niedostępne
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
3 do 5 dni
4- 5 godzin
Czas Gotowania
kilka godzin
90
Czas Starzenia
Niedostępne
3 miesiące
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
55,00 °F
13
39,20 °F
19
Okres Trwałości
Nieznany
2- 3 tygodnie
