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Kumis vs Queso Havarti


Queso Havarti vs Kumis


Calorías

Calorías en 1 taza
149,00 kcal  
22
532,00 kcal  
99+

Calorías
200,00 kcal  
99+
376,00 kcal  
20

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
20,00 kcal  
15

Calorías en 1 oz
54,00 kcal  
24
100,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
54,00 kcal  
11
120,00 kcal  
39

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
6,00 gramo  
99+
25,18 gramo  
11

Carbohidratos
28,00 gramo  
13
3,06 gramo  
99+

Fibra
3,00 gramo  
4
0,00 gramo  
16

Azúcar
12,00 gramo  
99+
0,00 gramo  

grasas
7,00 gramo  
38
29,20 gramo  
99+

Contenido gordo
1 %  
1
38 %  
31

Grasa saturada
5,00 gramo  
37
18,58 gramo  
99+

Grasas trans
0,20 gramo  
3
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo  
99+
0,83 gramo  
31

Grasa monosaturada
0,00 gramo  
99+
8,28 gramo  
25

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
20,00 mg  
99+
93,00 mg  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
1.054,00 IU  
10

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,45 mg  
11

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
32

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
18,00 µg  
20

Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,20 IU  
37
3,10 IU  
38

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
2,30 µg  
15

Minerales
  
  

Calcio
220,00 mg  
40
673,00 mg  
17

Hierro
1,12 mg  
12
0,64 mg  
22

Magnesio
13,00 mg  
36
22,00 mg  
25

Phosphorus
98,00 mg  
99+
490,00 mg  
14

Potasio
91,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Sodio
150,00 mg  
99+
690,00 mg  
17

Zinc
0,14 mg  
99+
2,94 mg  
16

Otro
  
  

Agua
56,80 gramo  
39,28 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo  
mejora la salud cardiovascular, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema  
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
da una piel más lisa, da a la piel brillante y sin defectos, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
-  
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
puede ser bien servido con la fruta y el vino, se trata de un sándwich de queso común, funciona excelente como queso de mesa  

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico  
contiene vitamina A, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, dolor de cabeza, Hives, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, urticaria, vómitos  

Qué es

Qué es
tipo de leche  
Havarti es un queso fresco, semi-blando hecho uso de leche cultivada pasteurizada, crema e ingredientes naturales.  

Color
-  
de color amarillo pálido  

Sabor
-  
mantecoso, cremoso  

Aroma
-  
Fresco  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
tártaro  
americano  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
200  
100  

Ingredientes
leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca  
Leche, cuajo, sal, agua  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase  
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, envoltura de plástico, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3 a 5 días  
4- 5 horas  

Hora de cocinar
pocas horas  
90  

Tiempo de envejecimiento
-  
3 meses  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
55,00 °F  
13
39,20 °F  
19

Estante La vida
-  
2- 3 semanas  

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