Kumys Vs Filmjolk
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
200,00 kcal
99+
60,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
6,00 g
99+
8,00 g
99+
Węglowodany
28,00 g
13
20,00 g
26
Włókno
3,00 g
4
0,00 g
15
Cukier
12,00 g
99+
17,00 g
99+
Tłuszcze
7,00 g
38
4,00 g
24
Tłuszcz nasycony
5,00 g
34
2,70 g
25
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
0,06 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g
99+
0,96 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
20,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
40,00 IU
99+
13,44 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,16 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,40 mg
5
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
12,30 µg
21
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
0,34 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,60 mg
5
0,00 mg
29
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,10 mg
33
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
220,00 mg
40
385,00 mg
30
Żelazo
1,12 mg
12
0,00 mg
99+
Magnez
Niedostępne
11,50 mg
37
Fosfor
Niedostępne
93,10 mg
99+
Potas
Niedostępne
170,00 mg
32
Sód
150,00 mg
99+
37,50 mg
99+
Cynk
Niedostępne
0,43 mg
99+
Inne
Woda
Niedostępne
87,42 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
NA
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
NA
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Alergia
Kumys i Filmjolk Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Rodzaj mleka
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.
Kolor
Niedostępne
Biały
Kumys i Filmjolk Smak
Niedostępne
Kwaśny
Kumys i Filmjolk Aromat
Niedostępne
kwaśny zapach
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Tatar
kraje nordyckie
Jak zrobić
Wielkość Porcji
200
100
Składniki
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
3 do 5 dni
2 dni
Czas Gotowania
kilka godzin
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
55,00 °F
13
39,20 °F
19
Okres Trwałości
Nieznany
10 do 14 dni
