×

Kulfi
Kulfi

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Kulfi
X
Paneer

Kulfi Vs Paneer

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

276,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

180,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

91,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

192,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

250,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,00 g18,30 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

25,00 g5,50 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

21,00 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

9,00 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

15 %1 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

5,00 g0,60 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,50 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

6,00 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

25,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

100,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,25 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

4,25 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

0,25 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

5,25 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,25 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

0,25 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1,25 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,25 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

0,25 g89,40 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w lepszym snu, Zapobiega zaparciom, Pomaga przytyć, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Kojące uczta w lecie
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

-
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Wysokokaloryczne
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Wyprysk, Utrata apetytu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, wymioty towarzyszą, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Kulfi to indyjski mrożony deser. Występuje w różnych różne i przypomina lody, oprócz tego, że jest bardziej gęsta i kremowa.
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.

Kolor

-
Biały

Smak

Kremowy, Mleczny, Słodkie, Gruby
Mleczny

Aromat

Mleczny
Świeży, Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Subkontynencie Indyjskim
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

2 szklanki orzechów nerkowca, Mleko pełnotłuste, Cukier
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Kardamon, Pojemnik, Pleśń, Szerokie dno patelni
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

5 minut
30- 40 minut

Czas Gotowania

90
15

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Do 3 dni
5- 7 dni