Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


krem Vs Paneer


Paneer Vs krem


kalorie

kalorie za 100g
122,00 kcal   
99+
43,50 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
344,00 kcal   
11
79,90 kcal   
2

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
12,20 kcal   
1

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
12,20 kcal   
1

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,99 g   
99+
18,30 g   
30

Węglowodany
17,60 g   
28
5,50 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
4,82 g   
99+
5,50 g   
99+

Tłuszcze
4,00 g   
24
0,90 g   
6

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
1 %   
1

Tłuszcz nasycony
2,03 g   
18
0,60 g   
5

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,31 g   
99+
0,00 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,13 g   
99+
0,30 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
51,00 mg   
29
4,60 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
182,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,22 mg   
37
0,20 mg   
40

Witamina B3 (niacyna)
0,13 mg   
31
0,10 mg   
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
28
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg   
26
5,80 µg   
34

Witamina B12 (kobalamina)
0,52 µg   
29
0,50 µg   
30

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg   
28
0,10 mg   
28

Witamina D
47,00 IU   
9
46,00 IU   
10

Witaminy D (D2+D3)
1,20 µg   
5
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg   
38
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
0,20 µg   
25
0,10 µg   
26

Minerały
  
  

Wapń
139,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Żelazo
0,51 mg   
26
0,00 mg   
99+

Magnez
16,00 mg   
30
11,90 mg   
36

Fosfor
130,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Potas
207,00 mg   
26
161,00 mg   
36

Sód
84,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Cynk
0,51 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
73,45 g   
89,40 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Niedostępne   
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega   

Inne korzyści Ogólne
Niedostępne   
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, NA   
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki   

Pielęgnacja włosów
NA   
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

krem i Paneer Objawy Alergii
Niedostępne   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.   
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.   

Kolor
Żółty   
Biały   

krem i Paneer Smak
Gruby   
Mleczny   

krem i Paneer Aromat
Mleczny, Słodkie   
Świeży, Mleczny   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
Francja   
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko   
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Pojemnik, Mieszadło   
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
Niedostępne   
30- 40 minut   

Czas Gotowania
Nieznany   
15   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
5- 7 dni   
5- 7 dni   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty