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Meine Molkerei Diät


Vanillesoße vs Paneer


Paneer vs Vanillesoße


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
344,00 Kcal  
99+
79,90 Kcal  
5

Kalorien
122,00 Kcal  
99+
43,50 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal  
27
98,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
84,00 Kcal  
38
12,20 Kcal  
2

Kalorien in 1 Scheibe
171,00 Kcal  
99+
12,20 Kcal  
1

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,99 g  
99+
18,30 g  
30

Kohlenhydrate
17,60 g  
28
5,50 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,82 g  
99+
5,50 g  
99+

Fette
4,00 g  
24
0,90 g  
6

Fettgehalt
7 %  
7
1 %  
1

Gesättigte Fette
2,03 g  
21
0,60 g  
5

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,31 g  
99+
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,13 G  
99+
0,30 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
51,00 mg  
29
4,60 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
182,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg  
40
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg  
31
5,80 µg  
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 µg  
32
0,50 µg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg  
37
0,10 mg  
37

Vitamin-D
47,00 IU  
10
46,00 IU  
11

Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg  
6
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg  
31
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
139,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Eisen
0,51 mg  
27
0,00 mg  
99+

Magnesium
16,00 mg  
33
11,90 mg  
39

Phosphor
130,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Kalium
207,00 mg  
29
161,00 mg  
40

Natrium
84,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Zink
0,51 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
73,45 g  
89,40 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
-  
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut  
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten  

Haarpflege
-  
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Ein Dessert oder süße Soße aus Milch und Eiern oder Milch und einem proprietären Pulver.  
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.  

Farbe
Gelb  
Weiß  

Geschmack
Dick  
Milchig  

Aroma
Milchig, Süß  
Frisch, Milchig  

Vegetarier
No  
Yes  

Herkunft
Frankreich  
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Sahne, Eier, Geschmack, Früchte, Milch, Zucker, Eigelb  
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Container, Rührer  
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
30- 40 Minuten  

Kochzeit
-  
15  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
5- 7 Tage  

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