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La mia dieta latticini


Crema pasticciera vs Paneer


Paneer vs Crema pasticciera


Calorie

Calorie in 1 tazza
344,00 kcal  
99+
79,90 kcal  
5

Calorie
122,00 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
50,00 kcal  
27
98,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
84,00 kcal  
38
12,20 kcal  
2

Calorie in 1 fetta Di
171,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
1

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,99 g  
99+
18,30 g  
30

Carboidrati
17,60 g  
28
5,50 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,82 g  
99+
5,50 g  
99+

grassi
4,00 g  
24
0,90 g  
6

Contenuto grasso
7 %  
7
1 %  
1

Grassi saturi
2,03 g  
21
0,60 g  
5

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,31 g  
99+
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,13 g  
99+
0,30 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
51,00 mg  
29
4,60 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
182,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,22 mg  
38
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,13 mg  
40
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
9,00 µg  
31
5,80 µg  
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg  
32
0,50 µg  
33

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg  
37
0,10 mg  
37

Vitamina D
47,00 IU  
10
46,00 IU  
11

Vitamina D (D2 + D3)
1,20 µg  
6
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg  
31
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
139,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Ferro
0,51 mg  
27
0,00 mg  
99+

Magnesio
16,00 mg  
33
11,90 mg  
39

Fosforo
130,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Potassio
207,00 mg  
29
161,00 mg  
40

Sodio
84,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Zinco
0,51 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
73,45 g  
89,40 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
-  
Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
-  
rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta  
Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe  

Cura dei capelli
-  
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di vitamina A  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
un dessert o salsa dolce a base di latte e uova, o latte e una polvere di proprietà.  
paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.  

Colore
Giallo  
Bianca  

Sapore
Denso  
Latteo  

Aroma
Latteo, Dolce  
Fresco, Latteo  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
Francia  
Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
crema, uova, Sapore, frutta, latte, zucchero, tuorlo  
qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Contenitore, agitatore a  
Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
-  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
5- 7 giorni  
5- 7 giorni  

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