Mursik Vs Krowie Mleko
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
0,00 kcal
99+
66,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
425,00 kcal
13
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
0,00 g
99+
3,20 g
99+
Węglowodany
12,00 g
31
5,26 g
99+
Włókno
2,50 g
6
0,00 g
15
Cukier
1,50 g
19
4,46 g
40
Tłuszcze
3,50 g
20
3,90 g
23
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
3 %
3
Tłuszcz nasycony
3,50 g
31
2,40 g
21
Tłuszcze trans
2,00 g
9
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g
20
0,10 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g
99+
1,10 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,50 mg
99+
14,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
2,50 IU
99+
153,33 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,02 mg
36
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg
33
0,11 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg
2
0,04 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg
1
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg
39
5,00 µg
36
Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg
99+
0,36 µg
40
Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg
3
0,90 mg
17
Witamina D
0,25 IU
36
51,00 IU
6
Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg
2
1,30 µg
4
Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg
24
0,08 mg
36
Witamina K (filochinon)
4,25 µg
5
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
0,25 mg
99+
101,00 mg
99+
Żelazo
5,25 mg
3
0,05 mg
99+
Magnez
3,25 mg
99+
10,00 mg
99+
Fosfor
2,50 mg
99+
86,00 mg
99+
Potas
0,25 mg
99+
253,00 mg
20
Sód
1,25 mg
99+
3,00 mg
99+
Cynk
0,25 mg
99+
0,38 mg
99+
Inne
Woda
0,25 g
87,80 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Pomaga w lepszym snu, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia wchłanianie wapnia, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje
Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zapobiega zaparciom, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Zwiększa moc seksualną, Zwiększa pokarmu, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie, Stymuluje mózg i jego funkcje, chroni dziąsła, wzmacnia kości, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja, Redukuje niedobory składników odżywczych, Zmniejsza witaminę inadequancy
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Działa jak naturalny demakijażu, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalny krem nawilżający, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem
Pielęgnacja włosów
NA
Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Można dodawać do koktajli proteinowych, Jest on stosowany w olejach ajurwedyjski, Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Wykorzystywane w procesach takich jak Panchakarma
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Najlepszym źródłem wapnia, Najlepszym źródłem witaminy D, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogaty w witaminę A
Alergia
Mursik i Krowie Mleko Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Zawroty głowy, Poczucie światła kierowany, Wzdęcia lub gazu, Gaz, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Mleko krowie mleko jest otrzymany przez dojenie krowy.
Kolor
Biały
Niedostępne
Mursik i Krowie Mleko Smak
Gorzki, Ostry
Kremowy, Słodkie, Ciepły
Mursik i Krowie Mleko Aromat
Mleczny
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Kenia
Nieznany
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Nie Dotyczy
Fermentacja Agenta
Lactobacillus plantarum
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Suszone Gurda
Nie Dotyczy
Czas Trwania
Czas przygotowania
2- 3 godziny
Nie Dotyczy
Czas Gotowania
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
Niedostępne
40,00 °F
18
Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
3 dni
|
||
|
||
|
