Khoa

Cegła Ser

Khoa Vs Cegła Ser

Khoa

Cegła Ser

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

216,00 kcal371,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

NiedostępneNiedostępne

12.2 204

1.6 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNiedostępne

12.2 425

1.7 Wielkość porcji

100

1.8 Białka

17,90 g23,24 g

0 215

1.9 Węglowodany

22,90 g2,79 g

0 205

1.9.1 Włókno

Niedostępne0,00 g

0 10.3

1.9.3 Cukier

0,00 g0,51 g

0 54.08

1.10 Tłuszcze

24,00 g29,68 g

0.1 175

1.10.2 Zawartość Tłuszczu

Niedostępne46 %

1 91

1.10.4 Tłuszcz nasycony

15,20 g24,77 g

0 67

1.10.6 Tłuszcze trans

0,10 g124,00 g

0 162

1.10.8 Tłuszcze wielonienasycone

0,80 g1,04 g

0 48

1.10.10 Jednonienasycone Tłuszczu

6,60 g11,35 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

20,40 mg0,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

40,86 IU1 080,00 IU

0 2499

2.3.3 Witamina B1 (tiamina)

Niedostępne0,01 mg

0 3.5

2.4.2 Witamina B2 (Ryboflawina)

Niedostępne0,35 mg

0 2.017

2.4.4 Witamina B3 (niacyna)

Niedostępne0,12 mg

0 13.112

2.4.6 Witamina B6 (pirydoksyna)

Niedostępne0,07 mg

-0.026 1.5

2.4.8 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

Niedostępne20,00 µg

0 87

2.4.10 Witamina B12 (kobalamina)

Niedostępne1,26 µg

0 4.03

2.4.12 Witamina C (kwas askorbinowy)

1,10 mg0,00 mg

0 7.7

2.4.14 Witamina D

Niedostępne22,00 IU

0 301

2.4.15 Witaminy D (D2+D3)

Niedostępne0,50 µg

0 7.5

2.5.2 Witamina E (tokoferol alfa)

Niedostępne0,26 mg

0 24.21

2.5.4 Witamina K (filochinon)

Niedostępne2,50 µg

0 30.3

2.6 Minerały

2.6.1 Wapń

650,00 mg674,00 mg

0 1705

2.6.2 Żelazo

6,00 mg0,43 mg

0 70

2.6.3 Magnez

Niedostępne24,00 mg

0 444

2.6.4 Fosfor

420,00 mg451,00 mg

0 1409

2.6.5 Potas

Niedostępne136,00 mg

0 1794

2.6.6 Sód

270,50 mg560,00 mg

0 7022.4

2.6.7 Cynk

Niedostępne2,60 mg

0 7.31

2.7 Inne

2.7.1 Woda

Niedostępne41,11 g

0 221

2.7.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Główne składnikiem potraw słodkich deserów n

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii