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खोया
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ईंट चीज़
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ईंट चीज़

खोया बनाम ईंट चीज़

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
216.00 Kcal371.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.3 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.4 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
1.5 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
1.7 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
1.8 सर्विंग साइज
100
100
1.9 प्रोटीन
17.90 g23.24 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
1.10 कार्बोहाइड्रेट
22.90 g2.79 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
1.10.3 रेशा
उपलब्ध नहीं है0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.10.4 चीनी
0.00 g0.51 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
1.11 फैट्स
24.00 g29.68 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.11.3 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है46 %
पनीर तथ्य
1 91
1.11.6 सैचुरेटेड फैट
15.20 g24.77 g
अमासी तथ्य
0 67
1.11.8 ट्रांस फैट
0.10 g124.00 g
दूध तथ्य
0 162
2.2.1 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g1.04 g
पनीर तथ्य
0 48
2.3.3 मोनोसैचुरेटेड फैट
6.60 g11.35 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
20.40 mg0.00 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
3.3 विटामिन
3.3.1 विटामिन ए
40.86 IU1,080.00 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
3.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.01 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
3.3.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.35 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
3.3.8 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.12 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
3.3.10 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.07 mg
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
3.3.13 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है20.00 µg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
1.1.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है1.26 µg
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
1.3.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.10 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
1.4.1 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है22.00 IU
योगर्ट तथ्य
0 301
1.4.3 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.50 µg
दूध तथ्य
0 7.5
1.5.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.26 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
1.5.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है2.50 µg
योगर्ट तथ्य
0 30.3
4.3 मिनरल्स
4.3.1 कैल्शियम
650.00 mg674.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
4.8.2 लोहा
6.00 mg0.43 mg
पनीर तथ्य
0 70
4.8.5 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है24.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 444
4.9.3 फास्फोरस
420.00 mg451.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1409
4.9.6 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है136.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
4.9.8 सोडियम
270.50 mg560.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
4.10.2 जस्ता
उपलब्ध नहीं है2.60 mg
जिलेटो तथ्य
0 7.31
4.12 अन्य
4.12.1 पानी
उपलब्ध नहीं है41.11 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
4.12.4 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
6 लाभ
6.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी
अच्छी नींद आने में मदद, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कर्करोग रोकता है, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, दाँत क्षय से रक्षा, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
7.0.2 अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
7.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
7.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
7.2.3 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
7.3 पोषण महत्व और उपयोग
7.3.1 उपयोग
डेसर्ट में प्रमुख घटक
कोई उपयोग नहीं मिला
7.3.3 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
8.2 एलर्जी
8.2.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
पेट में मरोड़, खाँसी, दस्त, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, रक्त या बलगम युक्त ढीली मल, बहती या भरी हुई नाक
9 क्या है
9.1 क्या है
खोआ
ब्रिक चीज़ ईंट के आकार का चीज़ होता है, जो गाय के पाश्चरीकृत दूध से बनता है।
9.1.2 रंग
अनुपलब्ध
हाथीदांत
9.2.1 स्वाद
अनुपलब्ध
सौम्य, अखरोट के स्वाद का, मिठा, टैंगी
9.3.2 सुगंध
अनुपलब्ध
खट्टे गंध, घनी
9.3.4 शाकाहारी
9.4 मूल
भारतीय उपमहाद्वीप
विस्कॉन्सिन, अमेरिका
10 कैसे बनाते है
10.1 सर्विंग साइज
100
100
10.3 सामग्री
दूध
नमकीन सोलुशन, छाछ कल्चर, तरल जामन, दूध, नमक
10.3.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
ब्रेवीबक्टेरियम लिनेन्स
10.4 आवश्यक चीज़े
कड़ाही
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, अपवाह चटाई, भारी वजन, चाकू, प्लास्टिक की चादर
10.5 समय
10.5.1 तैयारी का समय
1 घंटा
2- 3 घंटे
10.5.2 पकाने का समय
अनजान
25
10.5.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
7 से 10 दिन
10.6 भंडारण और शेल्फ लाइफ
10.6.1 प्रशीतन तापमान
180.00 °F50.00 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
10.6.4 शेल्फ जीवन
3 दिन तक
1- 2 सप्ताह