Kefir Vs Ricotta kaas
Calorieën
calorieën per 100g
41,00 kcal
99+
174,00 kcal
99+
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
3,79 G
99+
11,26 G
38
Koolhydraten
4,48 G
99+
3,04 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
4,61 G
99+
0,27 G
2
Fats
0,93 G
7
12,98 G
99+
Verzadigd vet
0,66 G
7
8,30 G
99+
Trans vet
0,04 G
1
2,00 G
9
Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G
99+
0,39 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G
99+
3,63 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
5,00 mg
99+
51,00 mg
29
vitaminen
vitamine A
569,00 IU
32
445,00 IU
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
27
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg
99+
0,20 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg
28
0,10 mg
38
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
31
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug
20
12,00 ug
23
Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug
99+
0,34 ug
99+
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamine D
41,00 IU
12
10,00 IU
26
Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ug
7
0,20 ug
15
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg
39
0,11 mg
32
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug
26
1,10 ug
20
mineralen
Calcium
130,00 mg
99+
207,00 mg
99+
Ijzer
0,04 mg
99+
0,38 mg
31
Magnesium
12,00 mg
35
11,00 mg
38
Fosfor
105,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Kalium
164,00 mg
34
105,00 mg
99+
Natrium
40,00 mg
99+
84,00 mg
99+
Zink
0,46 mg
99+
1,16 mg
29
anders
Water
90,07 G
71,70 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Absorps van calcium en vitamine B
Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
Haarverzorging
Versterkt haarwortels
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
NA
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede eiwitbron
Allergie
Kefir En Ricotta kaas allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Character length exceed error
Kleur
Niet beschikbaar
Wit
Kefir En Ricotta kaas Smaak
Gistachtig
Niet beschikbaar
Kefir En Ricotta kaas Aroma
Melkachtig
Niet beschikbaar
Vegetarisch
Ja
Nee
Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Italië
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
1 kop zware room, 8 kopjes volle melk, Zout, Azijn
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Kom, kaasdoek, steelpan, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
10- 12 uur
2- 3 uur
Kooktijd
20
30
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
99,00 ° F
5
99,00 ° F
5
Houdbaarheid
2- 3 weken
1- 2 Weken
