Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Jogurt Vs Paneer Żywienie


Paneer Vs Jogurt Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
5,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
4,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
33
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg   
31
0,20 mg   
40

Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg   
21
0,10 mg   
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
29
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg   
30
5,80 µg   
34

Witamina B12 (kobalamina)
0,75 µg   
24
0,50 µg   
30

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Witamina D
0,00 IU   
39
46,00 IU   
10

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg   
40
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26

Minerały
  
  

Wapń
110,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Żelazo
0,07 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnez
11,00 mg   
38
11,90 mg   
36

Fosfor
135,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Potas
141,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Sód
36,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Cynk
0,52 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
85,10 g   
89,40 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty