×

Jogurt
Jogurt

Kwaśne Mleko
Kwaśne Mleko



ADD
Compare
X
Jogurt
X
Kwaśne Mleko

Jogurt Vs Kwaśne Mleko Fakty

1 kalorie
1.1 kalorie
59,00 kcal55,00 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
134,00 kcalNiedostępne
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
9,00 kcalNiedostępne
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
17,00 kcalNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 204
1.2 Kalorii w 1 plasterek
Nie DotyczyNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 425
1.5 Wielkość porcji
100
100
1.6 Białka
5,00 g3,00 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.9 Węglowodany
3,60 g4,00 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
1.10.1 Włókno
0,00 gNiedostępne
Wszystko o Mleko
0 10.3
1.12.1 Cukier
3,24 gNiedostępne
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
1.14 Tłuszcze
0,39 g4,80 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
1.14.3 Zawartość Tłuszczu
3 %Niedostępne
Wszystko o Paneer
1 91
1.15.2 Tłuszcz nasycony
0,12 g3,10 g
Wszystko o Amasi
0 67
1.15.5 Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 162
1.15.8 Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g0,00 g
Wszystko o Paneer
0 48
1.15.12 Jednonienasycone Tłuszczu
0,05 g0,00 g
Wszystko o žinčica
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
5,00 mg19,00 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
3.4 Witaminy
3.4.1 Witamina A
4,00 IU85,80 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
3.4.4 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,04 mg
Wszystko o Paneer
0 3.5
3.4.7 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg0,14 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
3.4.11 Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg0,10 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
3.4.14 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg0,04 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
3.5.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µgNiedostępne
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
6.5.2 Witamina B12 (kobalamina)
0,75 µg0,27 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
6.5.5 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
6.5.8 Witamina D
0,00 IU0,80 IU
Masło
0 301
6.5.10 Witaminy D (D2+D3)
0,00 µgNiedostępne
Wszystko o Mleko
0 7.5
6.6.2 Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg0,10 mg
Wszystko o Paneer
0 24.21
6.6.4 Witamina K (filochinon)
0,00 µgNiedostępne
Masło
0 30.3
6.7 Minerały
6.7.1 Wapń
110,00 mg116,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
6.7.3 Żelazo
0,07 mg0,04 mg
Wszystko o Paneer
0 70
6.7.5 Magnez
11,00 mg12,00 mg
Wszystko o Gelato
0 444
6.7.7 Fosfor
135,00 mg91,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1409
6.8.2 Potas
141,00 mg162,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
6.8.4 Sód
36,00 mg100,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
9.5.2 Cynk
0,52 mg0,44 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
9.6 Inne
9.6.1 Woda
85,10 gNiedostępne
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
9.6.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
10 Korzyści
10.1 Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega
10.1.1 Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega
10.2 Włosy i uroda Korzyści
10.2.1 Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie
Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
10.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu
Doskonała odżywka do włosów
10.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
10.3.1 korzysta
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne
Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli
10.3.2 Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki
10.4 Alergia
10.4.1 Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech
Niedostępne
11 Co jest
11.1 Co jest
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.
Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.
11.1.1 Kolor
Biały
Niedostępne
11.1.2 Smak
Kremowy
Niedostępne
11.1.3 Aromat
Świeży
Niedostępne
11.1.4 Wegetariański
11.2 Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
Afryka
12 Jak zrobić
12.1 Wielkość Porcji
100
100
12.2 Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
Cytrynowy, Mleko, Ocet winny
12.2.1 Fermentacja Agenta
Niedostępne
Nie Dotyczy
12.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Patelnia, Mieszadło
Pojemnik
12.4 Czas Trwania
12.4.1 Czas przygotowania
8- 10 godzin
5 minut
12.4.2 Czas Gotowania
15
NA
12.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
12.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
12.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F39,20 °F
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
12.5.2 Okres Trwałości
3- 5 dni
NA